"Свобода - це факт життя"
Призупиніться на хвилину і чесно подивіться на світ з вашої сьогоднішньої точки зору. Чи можете ви сказати, що ваше життя йде плавно і відкрито? Або, може бути, часом ви відчуваєте, що в чомусь обмежені? Чи є у вас відчуття, що ви твердо керуєте ходом свого життя? Або бувають моменти, коли вас женуть вітри долі і збивають з курсу думки і дії оточуючих? Чи можете ви без перешкод переслідувати обрану вами мету? Або вам хтось або щось заважає, і ваше життя не йде так, як вам хотілося б?
Щоб жити в повну силу і по-справжньому, щоб не просто існувати, важливо зробити так, щоб ви перебували в гармонійному єднанні з оточуючими вас людьми і подіями, але в той же час не втрачали здатності просуватися до здійснення ваших щирих бажань. Нам не можна замикатися на жорсткому уявленні про те, хто ми і як, на нашу думку, мають робити ту чи іншу річ. Східний мудрець сказав одного разу, що ключем до свободи і щастя повинна бути здатність «перестати свої думки». Ця думка відкриває нам очі на багато що. Найчастіше ми нафаршировані звичками робити щось одним певним чином. Тоді, якщо події не йдуть в тому напрямі, в якому ми очікували, або якщо хто-небудь пропонує нову ідею або точку зору, ми виходимо з себе і дратуємо самих себе, і оточуючих. Один шлях до свободи полягає в тому, щоб звільнитися від старого ходу думок і накатаних звичок.
У книзі «Пошуки сенсу» Віктор Франкл розповідає про те, що пережив у нацистському концентраційному таборі. Він розмірковує над іронією долі: ніколи він не почувався таким вільним, як в той жахливий час. Як це може бути правдою? Хоча у нього була відібрана видима свобода і він жив під постійною загрозою хвороби, тортур і смерті, він виявив в собі внутрішню свободу, якої раніше не бачив.
У кожному з нас живе вільний дух і наш розум нічим не пов'язаний - якщо тільки ми самі не вважаємо себе зв'язаними. Кілька років тому по американському телебаченню йшла стара інтермедія «Три коміка». Ларрі кричав Моу: «Я не бачу! Я не бачу! »Моу негайно кидався Ларрі на допомогу, питаючи:« Що трапилося? Чому? »Тоді Ларрі з посмішкою оголошував:« Тому що я закрив очі! »І звичайно, Моу моментально давав Ларрі ляпаса. Це дуже хороша думка - іноді замислюватися про те, чи не осліпли ми по відношенню до чогось, просто закривши очі. (І бажано це робити до того, як ми отримаємо ляпаса від обставин!) Треба замислюватися над тим, чи обмежує нас життя, або ми самі обмежуємо себе за рахунок вузькості мислення. Було б дуже добре, якби ми зрозуміли, що наш розум не можна прив'язати до жодного життєвого досвіду, якщо ми не будемо пов'язані нашими власними думками.
Якщо ми зрозуміємо, що свобода неминуча, це свідомість може істотно допомогти нам вести щасливе і плідне життя. В умовах крайньої фізичної несвободи Віктор Франкл усвідомив, що таке справжня свобода. Він зрозумів, що куди б його не привело життя, якими б жахливими не були її зовнішні умови, з ним як і раніше залишилася свобода думки і поглядів. Він міг свідомо прийняти рішення дивитися на все очима вільного духу.
Ми часто добровільно відмовляємося від цієї невід'ємної свободи, вважаючи, що наші батьки, друзі, вчителі, роботодавці або ще хтось змушують нас відчувати так, а не інакше. Однак, якщо ми усвідомлюємо, що ніхто не може змусити нас щось думати і відчувати, ми почнемо розуміти всю повноту нашої свободи. Ніяка людина і ніякі обставини не можуть змінити цієї істини. Віктор Франкл показав нам, красномовно і зворушливо, що навіть посередині страхітливої трагедії можна пізнати щось цінне. Він міг опустити руки, зневірившись змінити свої обставини. Він міг переконати себе, що це нацисти винні в тому, що він здався. А він усвідомив, що навіть диктатори не можуть управляти нашими думками і ставленням до життя і що він сам може використовувати свій життєвий досвід так, як вважає за потрібне.Якщо ваші думки іноді йдуть в негативному напрямку, то хіба вам не здається, що це - результат якогось зовнішнього впливу? Чи не ловили ви себе на думці, що у вас немає майбутнього, тому що хтось змушує вас йти в якомусь певному напрямку? Чи не здається вам, що ви будете щасливі тільки в тому випадку, якщо зміняться оточуючі? Або ви намагаєтеся знайти сенс і благо в будь-якій ситуації?
Не можна піти від істини, яка полягає в тому, що ми вільні думати так, як вважатимемо за потрібне, і що ми самі відповідальні за наші думки і позиції. Якщо вони нас не влаштовують, то в нашій владі їх змінити, тим самим змінивши наше сприйняття життя. Поки ми плекаємо свою свободу мислити і бути, її у нас нікому не відняти. Рутина не може затягнути нас, якщо ми в неї не віримо. Звички дані нам для того, щоб вони нам допомагали, а не для того, щоб ми ставали їх рабами. Старе прислів'я говорить: «Подивися на черепаху, яка може рухатися вперед, тільки висунувши голову з-під панцира!» Насмілюєтеся ви сміливо і вільно йти вперед? Справжня свобода може прийти до нас, тільки якщо ми будемо володіти собою. Коли в серці починає рости щире прагнення до духовної підтримки, тоді ця підтримка знаходиться, і вам забезпечена свобода. Тоді ви можете стати по-справжньому незалежні!
«Вільна людина - це не той, хто порушує всі правила, а той ... хто, визнаючи всі властиві йому спонукання, прагне прочитати, відзначити, вивчити і засвоїти події кожного дня». / Бернард Белл /
«Свобода, яка має справжній сенс, - це не просто позачасова абстракція, не просто відсутність обмежень». / Хелен Лінд /
«До чого якісь права, якщо ми позбавлені свободи і спокою думок, якщо наше внутрішнє і найособистіше« я »- це закисша каламутна калюжа?» / Анрі Торо /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя
Переклала на українську мову 14.12.18 13.43

Мудра притча про те, як важливі наші щоденні рішення
Жив-був будівельник,прораб. Все життя він будував будинки, але став старий і вирішив піти на пенсію.
- Я звільняюся, - сказав він керівнику. - Йду на пенсію. Буду зі старенькою онуків няньчити.
Господарю було шкода розлучатися з цією людиною, і він попросив його:
- Слухай, а давай так - побудуй останній будинок і проводимо тебе на пенсію. З хорошою премією!
Прораб погодився. Згідно з новим проектом, йому потрібно було побудувати будинок для маленької сім'ї, і почалося: узгодження, пошуки матеріалів, перевірки ...
Прораб поспішав, бо вже бачив себе на пенсії. Чогось не доробляв, щось спрощував, купував дешеві матеріали, так як їх можна було швидше доставити ... Він відчував, що робить не найкращу свою роботу, але виправдовував себе тим, що це кінець його кар'єри. Коли будівництво було закінчено, він викликав господаря. Той оглянув будинок і сказав: - Знаєш, але ж це твій будинок! Ось візьми ключі і вселяйся. Всі документи вже оформлені. Це тобі подарунок від фірми за довголітню роботу.
Що відчув прораб, було відомо тільки йому одному! Він стояв червоний від сорому, а все навколо плескали в долоні, вітали його з новосіллям і думали, що він червоніє від сором'язливості, а він червонів від сорому за власну недбалість. Він усвідомлював, що всі помилки і недоліки стали тепер його проблемами, а всі навколо думали, що він збентежений дорогим подарунком. І тепер він повинен був жити в тому єдиному будинку, який побудував погано ...
Мораль: Ми всі - будівники. Ми будуємо наше життя так само, як прораб перед виходом на пенсію. Ми не докладаємо особливих зусиль, вважаючи, що результати цього конкретної будівництва не так вже й важливі. До чого зайві зусилля? Але потім ми усвідомлюємо, що живемо в будинку, який самі збудували. Адже все, що ми робимо сьогодні, має значення. Вже сьогодні ми будуємо будинок, в який вселимося завтра. Переклала на українську мову 14.12.18 12.21

«Чесність - перший розділ в книзі мудрості» Томас Джефферсон
"Бути чи не бути? - ось у чому питання". Так говорить Гамлет у своєму знаменитому монолозі, повному сумнівів і міркувань. Якщо ви пам'ятаєте, він намагається вирішити, чи слід йому прислухатися до голосу совісті або прикинутися, ніби не знає правди про смерть батька. Він розривається між бажанням бути чесним з собою і, отже, зі світом - і бажанням відвернутися від того, у що він вірить. Іноді ми самі стаємо перед схожим вибором. Нехай він буває не таким трагічним, як у Гамлета, однак для нас він не менш важливий.
«Чесність - перший розділ в книзі мудрості», - написав Томас Джефферсон. Це твердження звучить як істина для людей, що жили в самих різних країнах і в різні періоди світової історії. Боротьба за вірність істині, як внутрішньої, так і зовнішньої, може бути нелегкою, але, якщо ми прагнемо досягти справжнього успіху, наші зусилля повинні бути спрямовані на чесність і порядність.
«Пізнай себе», - свідчив напис біля входу до Дельфійського оракула в Стародавній Греції. «Дотримуйся вірності і щирості як головних принципів, - писав Конфуцій. - Коли ти знаєш щось, не відмовляйся від свого знання, а коли не знаєш, признавайся в цьому: це і є знання ». Більше 2500 років тому Лао Цзи писав: «Той, хто знає інших, мудрий; той, хто знає себе, - освічений ».
Ці великі філософи і мудреці починали з однієї істини: будь чесним - і «все інше до тебе додасться». Вони розуміли, що всіма людьми рухають одні і ті ж основні бажання: потреба в любові, в свободі і повазі, бажання відчувати, що їх життя має сенс. Заглядаючи в себе, можна знайти ключі до поведінки людини - якщо у вас вистачить мужності дивитися в саму глибину свого серця.
Але чи багато хто це роблять? Скільки людей відвикли звертати увагу на найпростіше! Найчастіше це виявляється особливо вірно, коли ми говоримо про знання наших власних почуттів. Шум і суєта зовнішнього світу можуть настільки нас відволікати, що ми забуваємо прислухатися до тихого голосу, який зазвичай говорить правду про все, що відбувається.
У «Гамлеті» Шекспір пише: «Вірний будь собі. Тоді, як ранок слідує за ніччю, не будеш віроломним ти ні з ким ». Однак якщо ми не будемо регулярно прислухатися до внутрішнього голосу нашої інтуїції, ми можемо розучитися це робити. Тоді нам стане легше змінювати самих себе, а потім, поза своєю волею, і іншим.
У листі одному зі своїх сучасників Томас Джефферсон писав: «Той, хто дозволяє собі збрехати один раз, виявляє, що в другий і третій це робити вже легше - поки врешті-решт брехня не стає звичною. Він вимовляє слова брехні, яких сам не помічає, і слова правди, яким не вірить світ. Ця брехливість мови призводить до брехливості серця і з часом спотворює все його добро ».
Джефферсон намагався бути якомога більш обачливим, щоб залишився жити народ, що складається з чесних чоловіків і жінок. «Іноді говорять, - писав він, - що людині не можна довіряти управління самим собою. Але чи можна тоді йому довірити управління іншими? »Дуже важлива думка, якщо поширити її ширше нашого вузького маленького світу! Але з чого складається життя будь-якої нації, як не з переплетення безлічі вузьких маленьких світів окремих людей? Як часто ми читаємо в газеті про несправедливість, яка відбувається в наших власних великих і малих містах, - і знизуємо плечима? Що ми можемо вдіяти? Як нам змінити стан справ? Правда - поза нашою юрисдикції. Але чи так це?
Ви здатні зробити одну важливу річ: завжди бути чесними з собою та оточуючими. Коли ми не слухаємо нашого внутрішнього голосу, щоб уникнути сцени або здатися «крутими», ми часом змушуємо його замовкнути. І ми заглушили правду. Через якийсь час ми взагалі перестаємо чути цей голос. Може бути, саме тому в сучасному світі знаходиться стільки роботи для психотерапевтів і психіатрів. Можливо, ми платимо за те, щоб навчитися знову входити в контакт з нашим власним внутрішнім голосом, що нагадує нам, як слід чинити.
Почніть сьогодні ж. Наведений нижче прийом допоможе вам заглянути в себе. Візьміть аркуш паперу і розділіть його на дві колонки. В одній запишіть все те, що вам подобається в природі людини, ті речі, які ви поважаєте. Там можуть виявитися такі якості, як ніжність, сила, почуття гумору, такт, любов або працездатність. Записуйте все, що прийде вам в голову. А потім, у другій колонці, запишіть ті якості, які знаходите огидними, ті, які змушують вас виходити з себе. Можливо, в цій колонці будуть гнів, лінь, обман, боягузтво, жорстокість або ревнощі.
Тепер розгляньте обидві колонки. Якщо бути абсолютно чесним, то ви маєте відношення до обох. Назвіть ті благородні риси, які ви бачите в собі. Відчуйте, де вони знаходять в вас відгук. І відчуйте, які з них мають потребу в підкріпленні і розвитку. Потім візьміть «небажану» колонку і розгляньте записи в ній. Визнайте, що в вас є якісь сліди цих якостей, нехай навіть настільки маленькі, що оточуючі можуть їх не помічати. Визнайте їх і ті моменти, коли вони проявляються. Не треба повністю їх заперечувати, інакше вони непомітно підкрадуться до вас, як непомічений ворог - можливо, тільки в личині людей, яких ви притягує до себе тому, що не визнали існування подібних рис в собі.
Будьте чесні. Будьте правдиві. Любіть у собі все. Ви - людина, і, як і у всіх нас, в вас є добро, є божественне начало, яке може проявитися велично. З чесністю і свободою волі ви здатні заявити свої права на ті аспекти своєї особистості, які бажаєте проявляти в своєму світі.
У вас є така частина, яка може стати більше будь-якої дріб'язковості, сильніші за будь-слабкості, мудрішими, ніж ви готові думати, сміливіше будь-якого страху. У вас є та частина, що від землі, - земна, а є та, що від Духа, - духовна. Це - найважливіша ваша частина. Те, що становить справжню, справжню частина вашої особистості, може трансформувати несправжню. Будьте чесні з собою і оточуючими. Навчіться пізнавати своє справжнє «я».
«Не покривай правду брехнею, Не ховай правду навмисно». / Коран /

Джон Темплтон. Всесвітні закони життя. 14.12.18 13.02

"Слабкі, але наполегливі спроби завершать будь-яке починання" Ог Мандино
Поступаючи в перший клас, деякі діти відчувають страх. У порівнянні з тим, що вони знали досі, цілі здаються просто монументальними! Але завдяки допомозі і підтримці батьків і вчителів ми постійно йшли вперед і освоїли безліч важливих навичок.
Для деяких першокласників запам'ятовування дивних значків алфавіту спочатку видається просто немислимим. Перш від них ніколи не вимагали, щоб вони так навантажували свою пам'ять. Однак завдяки постійній практиці, знову і знову виписуючи букви і вимовляючи їх вголос, діти запам'ятовують абетку. Коли це зроблено, дітей просять виймати з каси слів літери, перемішувати їх і розкладати в певному порядку, складаючи слова. Після того як діти навчаться складати слова, вони починають працювати над цілими реченнями, а потім і абзацами, і до кінця першого класу кожен з них може написати розповідь. Завдяки практиці і повторення виконувалися все більш і більш важкі завдання. Те, що спочатку здавалося нездійсненним завданням, стало буденністю. Кожен, хто вчиться читати і писати, бере на себе величезну задачу і, завдяки щоденним вправам і завзятості, врешті-решт з нею справляється. У школі кожен клас ставить перед нами нові завдання. Навчившись їх вирішувати, ми переходимо до наступного класу, з більш важкими завданнями і великими можливостями вчитися.
Життя - це процес, схожий з тим, що ми бачимо в школі. У міру того, як ми рухаємося по життю і намагаємося самовдосконалюватися, поглиблювати своє розуміння того, хто ми і в чому сенс життя, ми стикаємося з новими проблемами. Всякий раз, як ми намагаємося зробити щось нове або зробити якісь зміни, часто здається, що у нас виникають нові труднощі. Такі класи в повсякденному житті! Іноді це схоже на навчання новому алфавітом. В наше життя доводиться включати нові фактори, нові міркування, пристосовуватися до нових обставин. Якщо ми не лякаємося масштабності завдання, а діємо послідовно і впевнено, то можемо завершити практично будь-яке починання, з яким стикаємося.
Ми - істоти вільні, і нічим не пов'язані і не обмежені - якщо самі не вважаємо, що це так. Стара приказка говорить: «Дивіться на черепаху, яка може рухатися вперед, тільки якщо висуне голову з-під панцира!»
У нашому житті вкрай рідко зустрічаються завдання, з якими ми не могли б впоратися, труднощі, яких не могли б подолати. Треба просто підходити до кожної ситуації рішуче, рухатися вперед крок за кроком і знати, що прийдемо до мети: для цього потрібні тільки час і завзятість. Як в першому класі «слабкі, але наполегливі спроби» допомагають дітям навчитися читати і писати, так і пізніше всі позитивні зусилля, які ми докладаємо до завершення починання, просувають нас в потрібному напрямку.
«Краще робити добре небагато, чим дуже багато - але погано». / Сократ /
«Той, хто чекає можливості зробити відразу багато хорошого, ніколи нічого не зробить. Життя складається з дрібниць. Дуже рідко з'являється можливість зробити відразу дуже багато. Істинна велич полягає в тому, щоб бути великим в дрібницях ». / Семюель Джонсон /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 13.20

«Людина може багато разів терпіти невдачі, але не стане невдахою, поки не почне звинувачувати інших» Тед Енгстрем
Вам доводилося чути такі слова: «Якщо ви збираєтеся чогось навчитися, то будете помилятися?» Це правда. Іноді люди відмовляються пробувати щось нове, тому що бояться невдачі і того, що з-за цього їх будуть вважати невдахами.
Існує різниця між невдачею і людиною-невдахою. У житті рідко вдається навчитися чому б то не було, не зробивши хоча б однієї помилки. Хіба ви не падали, коли вчилися кататися на роликових ковзанах? А коли ви вчилися кататися на велосипеді, хіба ви не втрачали рівновагу? Швидше за все так. Можливо, вам так сильно хотілося цьому навчитися, що ви швидко забували невдачі і продовжували спроби, так що незабаром придбали необхідний навик. Але навіть якщо в процесі навчання ви терпіли чимало невдач, ви не були невдахою. Невдача просто була запрошенням до наступної спроби!
А чи не було так, що в досаді через невдалі спроби навчитися чомусь, ви звинувачували в своїх помилках ту людину, яка вас навчала ? Якщо ви каталися на велосипеді, то це був той, хто біг за вами, притримуючи велосипед. Незабаром ви просили вас відпустити, щоб їхати самостійно, і якщо при цьому падали, то, можливо, звинувачували вашого помічника в тому, що він відпустив вас занадто рано, або занадто пізно.
А можливо, трохи освоївшись, ви їхали по доріжці, а там хтось йшов. Ви не відчували себе впевненим в тому, що зможете проїхати на велосипеді по вузькому простору, який залишалося вільним, а з'їхати з доріжки здавалося ще страшніше. Якщо ви при цьому падали, то могли подумати приблизно так: «Це через тебе я впав! Якби ти не опинився у мене на шляху, я б їхав собі спокійно! »Насправді, будь у вас більше досвіду і вміння, ви легко впоралися б із ситуацією - як це і було потім, коли ви навчилися добре кататися на велосипеді.
У житті іноді складається таке враження, ніби ми зазнаємо невдачі через кого-то або через щось. При цьому цілком природно вважати, що ця людина або дана ситуація завадили нам досягти мети. Чи не буде розумніше проаналізувати нашу власну підготовку і зусилля і, можливо, зізнатися, що ми здатні були на більше? Запитайте себе, чи дійсно ви доклали всі свої сили - і чесно зізнайтеся в помилках і необачності. Просто прийміть рішення не повторювати помилки, вибачте себе і йдіть вперед. Пам'ятайте: у міру того, як ви вчилися кататися на велосипеді, проявляючи при цьому наполегливість, ви постійно вдосконалювалися. І в кінці кінців їхати на велосипеді так само просто, як йти пішки.
Не треба ні в чому нікого звинувачувати - навіть самих себе. Людина, яка зациклюється на самозвинуваченні або звинувачує інших або обставини, часто заважає собі відновитися і ризикує перетворитися в невдаху. Замість того щоб жаліти себе або злитися на себе, запитайте: «Що тепер? Що ще я можу зробити для того, щоб здійснити свої цілі? »
Якщо ми витрачаємо час і сили на звинувачення на адресу оточуючих, ми можемо втратити те, що повинні були дізнатися для себе, щоб рости і розвиватися, отримуючи найкращі результати від витрачених зусиль. Ми можемо багато разів терпіти невдачі, але це не буде остаточним результатом. Ті, хто терпить невдачі, не стають невдахами, якщо не дозволяють досаді і жалості до себе перешкодити їм йти до мети.
Мало не сімнадцять видавництв відкинули роман «Тітусю Мейм», в якому Патрік Денніс описав життєрадісну літню людину. Тільки потім книгу взяли у видавництві «Венгард». Книга негайно придбала популярність, і незабаром на її основі було знято фільм, головну роль в якому зіграла Розалінд Рассел. Десять років тому мюзикл на основі роману, названий «Мейм», довго і з успіхом йшов на Бродвеї. Фільм «Мейм» вийшов на екрани в 1974 році. Загальний тираж роману досяг приблизно двох мільйонів екземплярів.Патрік Денніс не здався після перших - і навіть після кількох - відповідей з відмовами!
Уїнстон Черчілль став прем'єр-міністром Великобританії тільки в віці шістдесяти двох років, після безлічі невдач і поразок. Багато з його найбільших досягнень відносяться до того періоду, коли він був уже старим. А в 1962 році «Декка рекординг компані» відмовилася від пропозиції працювати з «Бітлз». Як вони це пояснили? «Нам не подобається їх звучання. Гитарні групи відходять в минуле ». Звичайно, «Бітлз», перетворили цю невдачу в справжній тріумф.
Пам'ятайте ці важливі слова: як би не виглядало все, що відбувається, завжди є нові можливості. Існує шлях до внутрішнього спокою і стійкості. Існує спосіб піднятися над невдачами і домогтися успіху. Існує можливість здійснити безліч таємних благих бажань вашого серця. Вони існують!
« Невдача може приховувати під своєю грубою шкіркою насіння успіху». / Френсіс Еллен Харпер /
«Наш успіх або поразка - це результат нашого розумового стану: наших думок про людей і про себе, нашого ставлення до людей і до себе». / Девід Кастер /
«За лаштунками життя завжди будуть знаходитися ті жалюгідні душі, які кидають брудом в тих, чиї досягнення не цілком доступні їх розумінню. Людина, яка дійсно чогось досягає, не звертає уваги на цих очорнителів. Якби вона це робила, вона виявилася б на одному з ними рівні. Вона спрямовує погляд на більш високу мету - і бруд до неї не липне ». / Джером П. Флейшман /

Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 13.04

Ви коштуєте не більше, ніж ваше слово" Джон М. Темплтон
Багато написано про силу слова. Священна Біблія говорить нам, що творча сила мови - є похідна від творчої сили звуку. У Книзі Буття описується, як Бог буквально «виговорив» світ з небуття. «Хай буде світло ... Хай буде твердь». Майже в кожному вірші першого розділу Книги Буття є це найважливіше твердження «так буде ...» І так само потужно починається Євангеліє від Іоанна: «На початку було Слово». Яка ж значимість таких перекладів? І який ефект вони надають на наше життя сьогодні? Справа просто в тому, що «Слово» не обов'язково було чимось, що Бог «вимовив» або «зробив» колись давно; скоріше, СЛОВО Господньої сили, що творить може бути одухотворяючим, усепроникаючим, хто навчає і несе Бога до всіх і через все живе тут і зараз.
Ви, можливо, чули про експеримент, коли оперна співачка з потужним голосом розбиває склянку, особливим чином модулюючи тон. А як щодо солдат, які не повинні йти в ногу, переходячи через міст! Принцип благоденства говорить нам, що наші власні слова визначають, чи будемо ми «імущими» або «незаможними», тому що наші слова - це звуковий інструмент, за допомогою якого ми будуємо наш світ. Ми формуємо наш світ словами і тим, наскільки ми вірні тому, що говоримо!
Дозвольте поділитися з вами історією. Саллі була так поглинена цікавою книгою, що вирішила знехтувати розмовою з Міллі, якій обіцяла зателефонувати. Через кілька днів у Саллі з'явилася можливість поїхати в сусіднє місто з подругою - і вона вирішила цим скористатися. В останній момент вона зателефонувала Беккі, ще одній шкільній подружці, з якою вже домовилася зустрітися, щоб попередити про свої нові плани.
«У« Бургер Хейвен »ми можемо піти коли завгодно. Я знаю, що ти не образишся ».
Через два тижні Беккі, Міллі і ще три дівчинки домовилися піти в місцевий зоопарк. «А Саллі ми не кличемо?» - запитала одна з подружок. «Давайте не будемо її кликати, - відповіла Міллі. - Вона не тримає слово ». Саллі була жахливо засмучена, коли дізналася, що її подружки запланували такий цікавий день без неї. Їй і в голову не приходило, що справжні друзі тримають слово.
Старе прислів'я про те, що людина коштує не більше свого слова, дуже справедливе. А порушене слово приносить з собою неприємності і самотність.
Коли мова йде про те, щоб тримати дане слово, дрібниць не буває. Може, вам здається дрібницею порушена обіцянка подзвонити комусь, але вона може дуже запам'ятатися тому , кому ви її дали. Може бути, тій людині було дуже важливо в той момент з кимось поговорити. Може бути, у неї не так багато друзів і знайомих, і телефонна розмова чимало для неї означала. А може бути, ви просто подобалися тій людині і вона смакувала можливістю поспілкуватися з вами. Не зателефонувавши їй, ви не тільки ризикували доставити їй неприємність, але могли завдати шкоди і собі . Якщо в найближчому майбутньому у вас справи підуть погано, то вам дуже знадобляться друзі. Але якщо ви забували виконувати дані вами обіцянки, вони можуть вирішити, що більше не будуть мати з вами справ. Ось негативний результат низької вартості вашого слова.
Висока вартість даного слова приносить дуже хороші плоди, що показує випадок з Джимом. Всякий раз, коли Джим щось обіцяв, якою би дріб'язковою не була ця справа, він своє слово стримував. Якщо він домовлявся з кимось, а потім отримував пропозицію зайнятися чимось більш цікавим і приємним, він ніколи не вагався. Він відповідав: «Спасибі. Мені б дуже кортіло, але я вже домовився з другом ».
Поведінка Джима завжди викликала дві реакції, обидві - позитивні. Перший друг був задоволений тим, що Джим не порушив їх планів, а у другого складалося сприятливе враження про Джима. Висловлюючи жаль про те, що Джим не зможе до нього приєднатися, він високо оцінював те, що на Джима можна покластися. Джим не тільки користувався популярністю в школі, але і, в дорослому віці, був людиною шанованою і домігся успіху. Його слово завжди було для оточуючих достатньою запорукою. І друзі, і колеги високо цінували і завжди йому довіряли. «Слово Джима дорогого коштує», - сказав про нього товариш по роботі. Ці слова було не просто приємно чути - вони були свідченням порядності Джима. Якщо ваше слово «дорогого коштує», то в сучасному світі це висока похвала.
«Поведінка людини - це показник особистості, а його розмови - показник його розуму». / Алі /
«Слова - це найдієвіші інструменти розуму. Кожен раз, коли ми говоримо, атоми в нашому організмі тремтять і змінюють своє положення. Але ми не тільки змушуємо атоми нашого власного тіла міняти положення, але збільшуємо або зменшуємо швидкість коливань, а також надаємо інший вплив на організми тих, з ким зустрічаємося ». / Чарльз Філлмор /
«По одному слову людину часто називають мудрецем або дурнем. Нам слід дуже обережно ставитися до всього, що ми говоримо ». / Конфуцій /
«Сила слів величезна. Вдало вибраним словом часто траплялося зупинити військо, перетворити поразку на перемогу і врятувати імперію ». / Еміль де Жирарден /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.15

Міняємо життя за допомогою позитивного мислення
Життя - це досягнення цілей. Тільки досягнувши мети, нам приносять задоволення наші прагнення, бажання і мрії. Часто вирішуючи поставлені завдання для досягнення мети, ми відмовляємося самі приймати рішення, і перекладаємо свою долю на плечі і милість інших. Позитивне мислення дає нам можливість змінити наше життя і самим приймати рішення, усуваючи ознаки нерішучості.
Позитивне мислення - це хід наших думок, налаштованих на перемогу і успіх, на радикальну зміну своєї долі. Сила позитивних думок дуже велика. Позитивні думки, подібно до магніту, притягають до нас все краще, а негативні - притягують все найгірше. Доктор Пив висловився про це так: "Готуйтеся до кращого - досягнете кращого, готуйтеся до гіршого - отримаєте найгірше". Позитивна схильність наших думок проявляється в нашій поведінці, в нашому спілкуванні і позитивно впливає на наші стосунки з оточуючими нас людьми.
Більшість з нас народжується позитивно мислячими людьми. Немає малолітніх дітей налаштованих песимістично і скептично. Внутрішні бар'єри в нашій свідомості з'являються пізніше, і проявляються в таких негативних проявах характеру, як невпевненість в собі, страх, почуття власної неповноцінності, закомплексованість і інші. З віком ми вже не так часто радіємо простим речам, більше хворіємо і сперечаємося, з'ясовуємо стосунки з оточуючими людьми і близькими. Поправити все це можливо, якщо ми навчимося кожен день генерувати гарний настрій і позитивні емоції.
Ми в змозі усунути і приборкати власні внутрішні недоліки, але це вимагає від нас терпіння, терпіння і часу. Почати налаштовуватися на позитив потрібно з ранку, як тільки ви прокинулися. Для заміни негативних думок на позитивні емоції треба відразу ж прокинувшись подумати: "Яка сьогодні я щаслива і який у мене гарний настрій". Не можна з ранку налаштовувати себе на негатив, думаючи при цьому: "Знову треба йти на роботу або на навчання". Потім піднімайтеся з ліжка, встаньте перед дзеркалом і посміхніться собі, якщо навіть вам зовсім не хочеться. Доведено, що посмішка дає сигнал мозку виробляти фермент щастя, радості та гарного настрою. Для бадьорості зробіть зарядку, поснідайте, включаючи в меню ваше улюблене блюдо або шматочки шоколаду, включіть вашу улюблену музику і робіть все, що може сприяти підняттю вашого настрою.
Відносини з оточуючими людьми треба будувати, усвідомивши, що кожна людина унікальна, неповторна і заслуговує на повагу. Не тільки ваші близькі, але ваш бос, інспектор ДАІ, кондуктор, прибиральниця, вмираючий старий, незнайомий хлопчик, незалежно від того, хто він і який пост займає - це щось особливе і неповторне, вони заслуговують на повагу. Необхідно в кожній людині бачити їх внутрішній потенціал, внутрішню красу, їх душу і таланти, які вони самі не помічають через наявність проблем і недоліків. Звертатися до кожної людини треба з повагою і тоді навіть випадкове спілкування збагатить вас і вашого співрозмовника.
Для того, щоб наше життя стало цікавіше, перш за все, необхідно поміняти своє ставлення до оточуючих. Намагайтеся більше радувати їх, а для цього допомагайте, дбайте, бережіть і любіть їх, вмійте прощати і забувати образи. Змінюючи своє ставлення до людей, ви знайдете життя, повне радості, де будете відчувати себе щасливим, корисним і вільним, як ніколи раніше.
Багато хто вважає, що мислити позитивно людині заважають обставини, непідвладні контролю. Наприклад, такі життєво важливі питання як збільшення рівня зарплати, скорочення, закриття фірми вирішуються без їх участі.
Насправді, зовнішні події абсолютно можуть не піддаватися нашому контролю, але ми можемо змінити свій власний погляд і свою точку зору на ці події. З самого початку необхідно налаштовувати себе на перемогу і чекаючи успіху, змінюючи свою внутрішню суть, ми будемо менше залежати від зовнішніх подій.
Швидке одужання нашого організму, його стан також безпосередньо залежить від нашого вміння позитивно мислити. Якщо людина дивиться з оптимізмом у майбутнє, то вона зазвичай виглядає молодше за свої роки, а в разі захворювання, вона
швидше одужує.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.18

«Смійся — весь світ буде сміятися з тобою; плач — і ти будеш плакати один» Елла Уілер Вілкокс
Кажучи про самотність, Елла Уілер Вілкокс сказала: «Смійся — весь світ буде сміятися з тобою; плач — і ти будеш плакати один». Можливо, ви чули прислів'я: «Посмішка народжує посмішку». Як багаття прохолодним осіннім вечором, посмішка розсипає світло, яке може розгорітися в щастя. Люди з надмірно серйозним розумом і важким серцем в її присутності повинні поводитися з обережністю: посмішка своїм м'яким вогнем може спалити те, що здається похмурим, залишивши тепле почуття благополуччя. Хоча в житті бувають такі моменти, коли недоречно сміятися або голосно реготати, щира усмішка не може виявитися недоречною. Можете ви уявити собі таке місце і час, коли світу не корисно було б отримати трохи більше світла і любові? Кожна людина володіє здатністю за допомогою посмішки закликати до життя ці найважливіші речі. Хоча не всі ми посміхаємося в однакових ситуаціях, і посмішки у нас різні, з допомогою такої посмішки, в якій є частка нашого сердечного тепла, ми можемо трохи зігріти наш деколи непривітний світ. Посмішка, з якою ми зустрічаємо важку життєву ситуацію, може наповнити її світлом розуміння і любові, які породять гармонійне рішення. А ще посмішка може надихнути всіх, хто знаходиться поруч з вами, реагувати на те, що відбувається таким же чином. Де б ми не знаходилися, наша посмішка може виявитися надзвичайно важливою! Дослідження показують, що для посмішки треба задіяти набагато менше лицьових м'язів, ніж для похмурого виразу. Рішення посміхатися в скрутну хвилину може виявитися таким рішенням, яке допоможе вам легше ставитися до життя і проявляти більше любові до оточуючих. Посмішка часто говорить про вдячне серце. Посмішка може демонструвати вашу готовність розслабитися, насолоджуватися хвилиною, розділяти з іншими задоволення, в якому б скрутному становищі ви не опинилися. І коли ви почнете легше ставитися до життя, життя може піти для вас легше, тому що та енергія, яку ви витрачали на те, щоб хмуритися, вивільняється для більш корисних справ.
Відвага, щоб насвистувати, коли вам зовсім не весело, мужність, щоб співати, коли вам не співається, віра, дозволяє стверджувати добрість Бога тоді, коли ви не бачите підстав для подібних тверджень, — саме в цьому часто народжується велич, саме ці властивості дозволяють здобувати безліч життєвих перемог. Щасливе серце — це, звичайно, не гарантія того, що на життєвому шляху вам не будуть зустрічатися труднощі або що весь світ буде сміятися з вами. Єдине, що воно гарантує вам, — це щасливе серце, з яким ви будете зустрічати все, що буде відбуватися у вашому житті. А щасливе серце може встояти під натиском часу.
Письменниця Мері Кетрін Макдугал розповідає про те, як кілька студентів після лекції обговорювали свій досвід у розумінні того, що є істина. «У мене важке завдання, — сказав один. — Мені доводиться дуже багато над ним працювати». Його сусід кивнув: «Знаю. Іноді здається, що чим більше я намагаюся з'ясувати, що вірно в будь-якому випадку, тим довше мені доводиться працювати». «Можливо, справа саме в цьому, — сказав третій. — Коли ми старанно працюємо, то ми немов заливаємо завдання цементом. Нам так сильно хочеться вирішити проблему, що ми всі напружені. По-моєму, при цьому ми тільки посилюємо негативні сторони положення справ. Це завжди нагадує мені доньку. Коли вона навчилася ходити, їй хотілося допомагати нам нести покупки. Моя дружина дала їй батон хліба, бо він і не важкий, і не б'ється, але Анетта так старалася добре його донести, що тіскала всю дорогу до машини. Середину навіть нарізати було не можна!»
«Звучить розумно, — сказав перший. — Але як можна легко поставитися до того, що для вас дуже важливо?» «Може бути, не напружуючись так сильно, — відповів третій. — Може бути, треба просто зрозуміти, що нам не обов'язково все робити самим, що ми просто не можемо зробити все самі! Можливо, треба усвідомити, що, надмірно стараючись, що насправді ми наполягаємо на своєму власному рішенні. Моя дочка час від часу говорить мені: «Не треба так напружуватися, па. Будь спокійніше. Все буде нормально». Порада залишатися спокійними дуже доречна тоді, коли ви опинилися у важкій ситуації. Інших може не особливо цікавити те, що відбувається з вами, так що вам може здатися, що ви абсолютно одні. Тоді у людини деколи сльози навертаються на очі, і йому здається, що щастя дуже далеко. Але якщо ви залишилися одні, це ще не означає, що всі вас покинули. Це не означає, що ви залишилися без допомоги. Можна просто сказати, що самостійні дії необхідні для вашого розвитку і зростання, для вашої зрілості, для застосування тих здібностей і сил, якими вас нагородив Бог. Навіть коли ми одні, у нас присутня божественна сила, з нами завжди залишається божественний Дух. Впевненість у цьому допоможе вам відчувати себе не придавленим обставинами, а повним сили й упевненості у своїх здібностях долати труднощі і підніматися над сумнівами у собі. І до вас повернеться проста і спокійна впевненість у собі. «У сміхові завжди є якась радісність, яка несумісна з презирством або обуренням». /Вольтер/ «Якщо ми визнаємо ту істину, що радість і горе, сміх і сльози не обмежені якимось певним часом, місцем і людьми, а розподілені всюди, то ми будемо ставитися до життя оточуючих з більшою терпимістю і інтересом». /Вільям М. Пек/ «навіть Якщо це всього лише посмішка — подаруй її і продовжуй дарувати». /Бет Браун/ Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 13.18

Мудра притча про власний шлях
П'ять мудреців заблукали в лісі.
Перший сказав: «Я піду вліво - так підказує моя інтуїція». Другий сказав: «Я піду вправо - недарма вважається, що« право »від слова« прав ». І знов інший сказав: «Я піду назад - ми звідти прийшли, значить, я обов'язково вийду з лісу». Четвертий сказав: «Я піду вперед - треба рухатися далі, ліс неодмінно закінчиться, і відкриється щось нове». П'ятий сказав: «Ви всі не праві. Є кращий спосіб. Зачекайте на мене". Він знайшов найвище дерево і виліз на нього. Поки він ліз, всі інші розбрелися - кожен у свій бік. Зверху він побачив, куди треба йти, щоб швидше вийти з лісу. Тепер він навіть міг сказати, в якій черговості доберуться до краю лісу інші мудреці. Він піднявся вище і зміг побачити найкоротший шлях. Він виявився над проблемою і вирішив задачу краще за всіх! Він знав, що все зробив правильно. А інші - ні. Вони були вперті, вони його не послухали. Він був справжнім мудрецем!
Але це не все - тому що ...
Він помилявся.
Всі вчинили правильно.
Той, хто пішов вліво, потрапив в саму гущавину. Йому довелося голодувати і битися з дикими звірами. Але він навчився виживати в лісі, став частиною лісу і міг навчити цьому інших.
Той, хто пішов вправо, зустрів розбійників. Вони відібрали у нього все і змусили грабувати разом з ними. Але через деякий час він поступово розбудив в розбійників те, про що вони забули - людяність і співчуття. Каяття деяких з них було настільки сильним, що після його смерті вони самі стали мудрецями.
Той, хто пішов назад, проклав через ліс стежку, яка незабаром перетворилася в дорогу для всіх бажаючих насолодитися лісом, не ризикуючи заблукати.
Той, хто пішов вперед, став першовідкривачем. Він побував в місцях, де не бував ніхто, і відкрив для людей прекрасні нові можливості, дивовижні лікувальні рослини і прекрасних тварин.
Той, хто вліз на дерево, став фахівцем по знаходженню коротких шляхів. До нього зверталися всі, хто хотів швидше вирішити свої проблеми, - навіть якщо це не призведе до розвитку.
Так всі п'ятеро мудреців виконали своє призначення.
Умій піднятися вище і побачити короткий шлях.
Умій дозволити іншим йти власним шляхом.
Умій визнати мудрецями всіх - кожен шлях важливий і гідний поваги.
А ще ...
Умій заглянути за фінал - там завжди є продовження.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.20

Пам'ятати ...
Старий мудрий китаєць йшов по засніженому полю, коли побачив заплакану жінку похилого віку.
- Чому ви плачете? - запитав він.
- Тому що я думаю про своє життя, молодості, краси, яку я бачила в дзеркалі, і про чоловіка, якого я любила. Бог жорстокий, що дав здатність пам'ятати. Він знав, що я згадаю весну свого життя і заплачу.
Мудрець стояв на сніжному полі і пильно дивився в одну точку і думав. Несподівано жінка перестала плакати:
- Що ви бачите там? - запитала вона.
- Поле троянд, - відповів мудрець. - Бог був великодушний до мене, коли він дав мені здатність пам'ятати. Він знав, що взимку я завжди зможу згадати весну і посміхнутися.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.37

Чотири свічки
Чотири свічки спокійно горіли і потихеньку танули ... Було так тихо, що чулося, як вони, потріскуючи вогником, розмовляють.
Перша сказала: «Я - Спокій. На жаль, люди не вміють мене зберігати. Думаю, не залишається нічого іншого, як згаснути! »І вогник свічки згас.
Друга сказала: «Я - Віра. На жаль, я нікому не потрібна. Люди не хочуть нічого слухати про мене, тому немає сенсу горіти далі ». Ледве вимовивши це, вона згасла.
Засмутившись, третя сказала: «Я - Любов. У мене немає сил горіти далі. Люди не цінують мене. Вони не вміють ні дарувати любов, ні отримувати її ». І ця свічка згасла.
Раптом ... До кімнати увійшла дитина. Побачивши три згаслі свічки, вона злякалася і закричала : «Що ви робите ?! Ви повинні горіти! Я боюся темряви! »І заплакала.
Схвильована четверта свічка промовила: «Не бійся і не плач! Поки я горю, можна запалити і інші три свічки. Я - НАДІЯ ».
Переклала на українську мову 14.12.18 13.00

«Нічим не ризикнеш - нічого не отримаєш» Сер Джон Хейвуд
Сьогодні нам нічого не варто натиснути кнопку вимикача, щоб нагріти будинок, або повернути ручку, щоб запалити вогонь під чайником. Готуючись смажити м'ясо на жаровні, ми часто просочуємо вугілля запалювальною сумішшю, а потім підносимо до нього сірник, щоб розпалити вогонь. Таке нововведення, як вогонь, ми приймаємо як щось само собою зрозуміле.
Людині властиво шукати пригоди, і це властивість дуже допомогла нашому прогресу протягом декількох тисяч років писемної історії. Це - що таїться в кожному з нас здатність залишити після себе більш хороший світ, ніж той, в який ми прийшли. Не те щоб ви були зобов'язані це зробити: мало хто помітить, якщо ви нічого не станете робити зі своїм життям. Ви можете стати одним з тих, хто прагне до безпеки, хто не ризикує. Але принцип «Нічим не ризикнеш - нічого не отримаєш» відноситься до всіх, в тому числі і до вас. Якщо ви готові ризикнути і залишити те, що здається знайомою і безпечною гаванню, і пуститися в плавання по недослідженим водам думки і творчості, ви можете уподібнитися тій першій людині, яка вирішила підкорити вогонь, шукачеві пригод, який наважується йти в невідоме, першопрохідникові. Ви стаєте тією людиною, яка змінює життя.
Сміливість йти вперед часто сприяє успіху. Алекса Хейлі з дитинства виховувала бабуся: мати його померла, а батько вчився в іншому штаті і не міг піклуватися про нього. Ставши дорослим, Хейлі двадцять років працював в береговій охороні, а потім звільнився, щоб спробувати свої сили в якості письменника в Нью-Йорку. Перші роки після відходу з берегової охорони були для Хейлі непростими - і в особистому, і в фінансовому відношенні. Він опинився в глибокій убогості. Однак Хейлі горів бажанням стати визнаним письменником і заробляти гроші творчою працею. Він присвятив себе створенню саги на основі генеалогії своєї сім'ї. Незважаючи на позбавлення і труднощі, Хейлі протягом дванадцяти років писав книгу «Коріння». Зрештою через сімнадцять років після відходу Хейлі з берегової охорони «Коріння» були опубліковані. Книгу перевели на тридцять сім мов, і вона лягла в основу двох неймовірно популярних міні-серіалів.
В Олімпійських іграх 1992 року було два дуже хвилюють момента. Американська бігунка Гейл Деверс, безумовно лідирувала в стометрівці з бар'єрами, запнулася на останньому бар'єрі. Вона з величезним трудом піднялася на коліна і останні п'ять метрів повзла. Вона фінішувала п'ятою - але вона фінішувала!
Ще більш несамовитим був півфінал бігу на 400 метрів, коли британський бігун Дерек Редмонд порвав підколінне сухожилля і впав на доріжці. Він піднявся на ноги і пошкандибав вперед, маючи намір закінчити забіг. Його батько підбіг до нього з трибуни і хотів відвести зі стадіону, але спортсмен відмовився піти. Він сперся на батька, і вони удвох під оглушливі оплески дошкандибали до фінішу.
Ми - мандрівники, які продовжують шлях, який так давно почали наші предки. Тим, хто відважний серцем і допитливий розумом, цей шлях буває неймовірно цікавий.
Сьогоднішні незвідані краї - це вже не білі плями на карті, які манили наших предків, однак терра інкогніта людського розуму, серця і душі приховує ще більш глибокі таємниці. Однією з нових областей дослідження може стати сила любові. Тейяр де Шарден, священик і вчений, писав, що, «коли ми навчимося користуватися енергією любові, ми вдруге за історію людства відкриємо вогонь».
Хочете брати участь в цьому?
«Ви повинні зробити те, що вважаєте неможливим зробити». / Елеонор Рузвельт /
«Не можна переплисти море, просто стоячи і дивлячись на воду». / Рабіндранат Тагор /
«Вирішіть, що щось можна і потрібно зробити, - і ми знайдемо спосіб». /Авраам Лінкольн/
«Перемагає той, хто стійкий ». / Італійська прислів'я /
«Бог з тими, хто терпляче трудиться». / Арабське прислів'я /
«Будь-яке життя, яке ведуть по-справжньому, це справа ризикована, але, якщо людина ставить занадто багато захистів проти ризику, вона врешті-решт ховається від самого життя». / Кеннет С. Девіс /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.26

"Справжній успіх означає незадоволеність однією малою метою" Сейід Хуссейн Наср
У словнику «успіх» визначається, як сприятливий або задовільний результат і як придбання багатства, слави і високого становища. Можливості успіху можуть приходити по-різному: наприклад, це може бути закінчення навчального закладу, перемога у футбольному матчі, хороший результат тестування або побачення з людиною, яка вам приємна. Це - прості і піддаються вимірюванню показники того, що зовнішній світ називає успіхом.
Однак існують і більш витончені способи досягнення успіху, який може бути не менш великим, хоча і не буде помічений суспільством. Ви можете вважати, що домоглися успіху, коли допомогли другу, потребувавшого вашої підтримки, стримали слово і не розбовтали чужого секрету, не кинули дієту або програму фізичної підготовки або не піддалися на думку оточуючих, не дивлячись на те, що хотіли б домогтися гарного до себе ставлення з боку людини, яка намагалася вас переконати. Насправді, виконуючи слово, дане собі самому, ви, можливо, домоглися набагато більш серйозного успіху, тому що саме це було для вас важливим життєвим досвідом.
Автор книг і лектор Уейн Дайер зауважив: «Успіх - це подорож, а не мета: половина задоволення полягає в русі туди». Так як ми «рухаємося туди», в чому різниця між життям, повної боротьби, і життям, повної заслужених задоволень? Це питання може стати більш зрозумілим завдяки двом основним законам всесвіту: закону тяжіння і закону інерції.
Закон інерції говорить: «Тому, що рухається, легше продовжувати рухатися. І навпаки, якщо об'єкт (або людина) перебуває в стані спокою, йому простіше залишатися в спокої ». Таким чином, можна сказати, що п'ятдесят відсотків виконання справи полягає в тому, щоб його розпочати! Як скоро справа розпочата, закон інерції допоможе вам її закінчити. По правді кажучи, часто буває важко не закінчити якусь справу, перервати її на середині. З іншого боку, коли ви перебуваєте в стані спокою - у вас немає мотивації, ви спокійні або відсторонені, - то легше залишитися в такому стані, ніж зробити над собою зусилля і піти вперед.
Як тільки ви подолали первісну інерцію, яка прагнула змусити вас спочивати, ви можете скористатися енергією інерційного руху, щоб здійснити поставлену вами з самого початку мету. Таким чином, закон «Успіх породжує успіх» може виразитися в наступному: ви будете продовжувати робити те, що створювали в минулому або що створюєте в сьогоденні.
Закон тяжіння, який також примножує успіх, говорить: «Подібне притягується подібним». Це закон, який пояснює наш потяг до людей, місць, умов і речей. Втілення цього закону відбувається через наші думки і переконання. Згідно із законом тяжіння вони призводять до нас людей, які складають частину нашого всесвіту, - родичів, друзів, ворогів, колег по роботі і інших людей, з якими ми стикаємося. Наші думки і переконання за законом тяжіння також призводять до нас ситуації, які відіграють важливу роль у створенні нашого власного світу. Цей закон діє як бумеранг: він повертає до нас те, що ми випромінюємо на інших, і хороше, і погане.
Таким чином, у вас є вибір з трьох видів речей, які можуть притягатися до вас у вашому всесвіту. Два з них дуже прості: це те, що подобається вам, і те, що на вас схоже. Стаючи такою людиною, яка вам подобається найбільше - людиною чесною, порядною і жалісливою, - ви можете привернути до себе людей з тими ж переконаннями. Ваш «внутрішній успіх» визначить ваш «зовнішній успіх». Дуже важливо виконувати дані собі обіцянки, тому що вірність і чесність, які позначилися в такій поведінці, можуть повернутися до вас.
Однак час від часу ви можете мати справу з такими речами, які вам не подобаються. Очевидно, що нікому не хочеться притягувати до себе небажані якості, людей, ситуації або речі. Проте, вибравши непротивлення і неосуд, ви можете нейтралізувати негативні події. Коли ми намагаємося чогось чинити опір, це щось не відступає. Утримавшись від засудження і опору, ви можете розсіяти енергію, яка привернула до вас щось небажане.
Сконцентрувавшись на тому хорошому, що є в вас і в навколишніх, ви досягнете того, що іншим буде приємно перебувати у вашому суспільстві. З вами будуть звертатися, як з людиною, що відбулася, тому що поруч з вами буде добре іншим. Якщо ви підете по життєвому шляху, шукаючи внутрішнє керівництво і розвиваючи і застосовуючи в справі свої ідеали, право вибору і мети, маючи на увазі найбільше благо, ваша впевненість в собі зросте, як і ваша здатність висловлювати істину і віру. Це допоможе вам ще ясніше зрозуміти, що процес позитивного мислення діє, і ви зможете перетворити своє життя в дивовижну подорож. Успіх - це дійсно подорож, а не мета, бо досягнення мети означає, що шлях закінчено. А життя триває!
«Всі, хто домігся успіху, згодні в одному: вони - переможці. Вони вірили в те, що все відбувається не випадково, а згідно із законом, що в ланцюзі, сполучною події, не існує слабких або лопнутих ланок ». / Ральф Уолдо Емерсон «Влада» /
«Закон тяжіння - це закон про те, що їхні капітали і умови в справах і тілі залучаються до нас відповідно до тих думок, які постійно присутні в нашій свідомості». / Чарльз Філлмор «Відкриває слово» /
«Люди помиляються, коли говорять, що успіх псує людей, роблячи їх пихатими, себелюбними і самовдоволеними. Навпаки, здебільшого він робить їх смиренними, терпимими і добрими. Невдачі роблять людей жорстокими і озлобленими ». / Сомерсет Моем /
«Весь успіх полягає ось у чому: ви щось комусь робите, приносячи користь людству, і відчуття успіху породжується свідомістю цього». / Етель Джейкобсон /
«Повинна зізнатися, що особисто я вимірюю успіх тим, яку користь людина принесла своїм побратимам». / Маргарет Мід /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.24

"Ентузіазм заразливий" Джон М. Темплтон
Маленька церква в бідному районі Брукліна, в Нью-Йорку, звернулася до бізнесмена за дозволом, щоб діти грали на належавшій йому вільній ділянці, поки він не знайшов для неї іншого застосування. Бізнесмен дозволив використовувати свою ділянку в якості майданчика для ігор, висунувши при цьому дві умови. По-перше, церква повинна була платити страховку. По-друге, церква повинна була сама прибрати територію. Парафіяни церкви вирішили, що зможуть нашкребти грошей на страховку, і всі домовилися зібратися в одну з субот, щоб розчистити майданчик.
Кілька сімей прийшли з невеликим запізненням, і серед них - пара з десятирічною дочкою-інвалідом. Коли ця сім'я пройшла на майданчик, багато добровольців дивувалися, навіщо вони захопили з собою дівчинку. Що вона зможе робити? Адже вона ледь може ходити!
Але дівчинка з завзятістю взялася за роботу. Спираючись на палиці так, щоб руки залишалися вільними, широко і радісно посміхаючись, вона тримала напоготові пластиковий мішок, який її батьки заповнювали сміттям. Сім'я весело перемовлялися, обговорюючи, в які ігри будуть грати на майданчику. Їх ентузіазм виявився заразливим! Маленька дівчинка-інвалід передала своє ставлення оточуючих. Тим не менш, деякі з них мимоволі дивувалися: чому вона так радіє? Здавалося малоймовірним, щоб ця дівчинка змогла грати на майданчику. Хіба це було можливо? Але коли її запитали, як вона розраховує брати участь в іграх, коли майданчик відкриється, дівчинка сказала, що буде стежити за грою і стане судити ігри. При цьому вона посміхалася ще ширше.
Людина, яка відноситься до будь-якої діяльності як до приємного пригоди, може надихнути оточуючих на таке ж ставлення до справи. Працівник, який шукає можливості насолоджуватися роботою, любити її, допомагає іншим слідувати своєму прикладу. Треба завжди пам'ятати: все, що робить людина, гарне і погане, може бути заразливим. Посмішка заразлива - але і похмурість теж. Хоча ніхто не може весь час перебувати в сонячному настрої, якщо ми будемо братися за справу з ентузіазмом, то швидше за все ті, хто нас оточує, заразиться цим настроєм. До речі, слово «ентузіазм» тлумачиться як «повний духу». Ентузіазм воістину заразливий!
«Ентузіазм лежить в основі всього прогресу. Якщо він є, то є і досягнення. Якщо його немає, то є тільки алібі ». /Генрі Форд/
«Енергія, яка змушує організації рухатися, залежить від ентузіазму окремих особистостей. Лідери з прекрасними ідеями і здатність надихати інших на високі думки і вчинки - це головні генератори енергії. Їх особливий ентузіазм поширюється на оточуючих і спонукає їх на великі справи ». / Брайан Адамс «Як досягти успіху» /
«Уважно подивіться на знайомих вам людей, що досягли успіху, і ви виявите, що вони сповнені ентузіазму до своєї роботи - ентузіазму, який заразливий. Вони не тільки самі натхненні тим, що роблять, - вони надихають і вас ». / Пол Айві /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.58

Оптимізм допомагає зберегти здоров'я
Оптимізм може зберегти здоров'я, стверджують психологи з Університету Кентуккі, які з'ясували, що ставлення до життя впливає на роботу імунної системи людини, а не тільки покращує роботу серцево-судинної системи, як недавно з'ясували канадські кардіологи.
Результати дослідження показали, що люди, ставляться до життя песимістично, мають менше шансів на успішну боротьбу з вірусною інфекцією. У такому випадку будь-який стрес - від сімейних сварок до невдач на роботі - збільшує шанси захворіти. Робоча група під керівництвом професора психології Сюзан Сегерсторм рік стежила за ставленням до життя 124 студентів. В цей же час постійно перевірявся і стан імунної системи учасників дослідження.
Протягом року в житті добровольців відбувалися різні події, які викликали зміни настрою: від оптимізму до песимізму і назад. Дослідники помітили, що і сила імунітету також коливалася разом зі ставленням до життя. Найбільш сильною імунна система студентів виявлялися в періоди підйому настрою і оптимістичного ставлення до життя. З появою песимістичного настрою імунітет ослаблявся.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.28

Повчальна притча про погляди на життя
Дружина одного бідного чоловіка готувала масло, а він потім продавав його в місцеву бакалію. Жінка надавала маслу форму кола, вага якого складала 1 кг. Отримана виручка була непоганою підмогою для сім'ї.
Але одного разу бакалейщик став сумніватися в чесності бідняка, який продавав йому масло, і вирішив зважити куплені кола. Виявилося, що кожен з них важив не кілограм, а 900 грам. Це дуже розсердило чоловіка.
На наступний ранок, коли той самий жебрак знову прийшов в магазин, бакалейщик роздратовано сказав:
- Більше не принось мені своє масло! Я все одно у тебе нічого не куплю, обманщик! Ти мені говорив, що кола важать по кілограму, тоді як насправді в них 900 грам. Я не дозволю себе дурити!
Бідолаха помітно розкис, опустив погляд і сказав:
- У нас, господар, немає ваг ... Мірою мені завжди служив кілограм цукру, який я купив у тебе. По ньому ми з дружиною і робили масло ...
Завжди пам'ятай, що твоєю мірою будуть вимірювати і тобі!
Переклала на українську мову 14.12.18 13.32

Притча про заздрість і злість
Мудра притча про те, як реагувати на заздрість, злість і образи навколишніх.
Жив-був старий мудрий самурай. У нього була група учнів і він навчав їх мудрості та бойового ремеслу. Одного разу під час занять до нього зайшов молодий воїн, що прославився своєю нечемністю і жорстокістю.
Його улюбленою тактикою був прийом провокації: він ображав противника, той виходив з себе, брав виклик, але в люті здійснював одну помилку за іншою і програвав бій.
Так сталося і цього разу: воїн вигукнув кілька образ і став спостерігати за реакцією самурая. Але той незворушно продовжував вести заняття. Так повторювалося кілька разів. Коли самурай ніяк не відреагував і в третій раз, боєць в роздратуванні пішов геть.
Учні уважно і з цікавістю спостерігали за процесом. Після відходу бійця один з них не витримав:
- Учитель, навіщо ви терпіли його нападки? Потрібно було викликати його на бій!
Мудрий самурай відповів:
- Коли вам приносять подарунок і ви не приймаєте його, кому він належить?
- Своєму колишньому господарю, - відповіли учні.
- Те ж стосується заздрості, ненависті і образ. До тих пір, поки ти не приймеш їх, вони належать тому, хто їх приніс.
Переклала на українську мову 14.12.18 13.34

Самоволодіння дає перемогу
Чи можете ви уявити собі, як жилося в світі, коли плавання через Атлантичний океан тривало місяць або більше? Коли в Сан-Франциско місяцями доводилося чекати листи з Нью-Йорка, яке було послано кінною експрес-поштою? Коли для покупки пари черевиків доводилося їхати по вибоїстій грунтовій дорозі до найближчого міста? Повільний темп життя початку нашого століття важко собі уявити зараз, коли на «Конкорді» з Нью-Йорка в Париж летиш всього три години, телефакси пересилають листи в лічені секунди, а до найближчого універмагу можна дістатися за кілька хвилин на машині або метро. Передова технологія дозволяє нам майже все робити миттєво. І ми настільки звикли до високих швидкостей сучасного життя, що іноді не усвідомлюємо, які це мудрі слова: «Чим більше ми поспішаємо, тим більше відстаємо!»
Давня притча про зайця і черепаху ілюструє це дивне явище. Заєць був істотою довгоногим, здатним за короткий час пробігати великі відстані. Йому подобалося дражнити черепаху, повільне створення з короткими ніжками, яке ледь могло обігнати равлика. Одного разу черепасі набридло хвастощі зайця, і вона викликала його на гонки. Заєць з радістю погодився.
Коли якийсь лісовий звірок дав стартовий сигнал і забіг почався, заєць почав буквально колами носитися навколо черепахи: він сміявся і хвалився, анітрохи не сумніваючись в тому, що буде переможцем. Черепаха просто не звертала на нього уваги і повзла уздовж бігової доріжки, якою став путівець в кілька миль завдовжки. Коли зайцю не вдалося роздратувати черепаху, він помчав вперед у пошуках розваг. Він загнав білку в поле і сунувся в кілька кролячих норок. Втомившись від біганини і впевнений в тому, що черепасі ні за що його не наздогнати, заєць вирішив трохи подрімати на м'якій травичці. Тим часом черепаха продовжувала крок за кроком рухатися вперед. Врешті-решт вона дійшла до того місця, де при дорозі міцно спав заєць. Черепаха тихо пройшла повз нього і рушила далі, до фінішної прямої. Зайця розбудили крики звірів, котрі вітали черепаху, і він забився в гущавину, соромлячись того, що, поквапившись назвати себе найшвидшим, він забув залишитися на дистанції. Хоча він був швидшим із учасників змагання, він не прийшов до фінішу. Методична черепаха добре його провчила.
Уміння робити щось швидко може виявитися корисною властивістю, але, як черепаха продемонструвала зайцю, швидкість - це ще не все. Насправді заєць був настільки одурманений своєю природною здатністю обганяти майже всіх, що зробив помилку, вирішивши, що з його боку не буде потрібно ніяких зусиль. Будучи впевнений в перемозі, заєць дозволив собі відволікатися на сторонні справи і, врешті-решт, вимотався. А черепаха, навпаки, компенсувала відсутність швидкості величезною рішучістю і дисциплінованістю. Вона розуміла, що одних природних здібностей буває мало. В кінцевому рахунку, справжній успіх приносить вміння повністю використовувати все, що маєш. Я не проти, коли люди по дрібницях мене експлуатують, але сам я дуже стараюся ніколи нікого не експлуатувати. Приємно, коли інші роблять мені добро, - але головне, це щоб я робив добро іншим.
Вам траплялося заздрити людям, яким все дається без видимих зусиль? У них є гроші, приємна зовнішність, талант, зв'язки - і вони швидко йдуть до успіху, а ви самі ледь просуваєтеся вперед, роблячи один маленький крок за іншим. Дуже важливо пам'ятати, що справа не в тому, що ви маєте, а в тому, як розпоряджатися тим, що маєте. Як той заєць, найщасливіші і яскраві особистості часто нагадують феєрверк. Вони приголомшують глядачів барвистою демонстрацією, але для реальних успіхів їм не вистачає стійкості. Однак якщо ви, подібно до черепахи з притчі, будете пам'ятати про мету і не парити в небесах, а міцно стояти на землі, то ви зможете дістатися до кінця будь-якої справи. Моментальний успіх може здаватися привабливим, але історія довела, що «повільно, але впевнено» врешті-решт обертається реальним прогресом.Чен І, китайський мислитель, сказав: «Якщо людина зосереджується на чомусь одному і не відхиляється в сторону ... то вона має величезну рушійну силу». Якщо ви хочете в сучасному швидкісному світі поставити на переможця, пам'ятайте про мудрість і стійкість черепахи. Вона є втіленням закону про те, що завзятість і самоволодіння призводять до перемоги.
«Якщо ви не керуєте подіями в області вашої відповідальності, то перебуваєте в повній владі подій». / Харланд Свер /
«Найбільші справи, вчинені на землі, робилися мало-помалу». / Томас Гатрі /
«Щоб перемогти, треба мати таку широту душі, щоб бачити гідності оточуючих, що кричать« ура », коли перевагу отримують інші». / Люсі Кемпбелл Вільямс /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 13.41

"Поразка не буде гіркою, якщо ви її не проковтнете" Тед Енгстрем

В якийсь момент свого життя кожному трапляється зазнати поразки. Більш того, чим частіше ми готові піти на ризик, спробувавши новий підхід або погляд, тим вище ймовірність ураження - по крайній мірі, на короткому проміжку часу. Дуже важко домогтися успіху, коли вперше пробуєш зробити щось нове і значне, і якщо ми боїмося провалу, то неохоче будемо йти на ризик. І в той же час, якщо ми не наважимося зробити крок вперед, то опинимося в стані застою. Зростання вимагає готовності ризикувати тим, що зазнаєш поразки. Якби ми малюками боялися провалу, то мало хто з нас навчився б ходити і говорити. Щоб навчитися ходити, ми повинні були бути готовими до того, що впадемо, роздряпаемо коліна, отримаємо удари і синці. Конфуцій сказав: «Наш найбільший тріумф - це не те, що ми ніколи не падаємо, а те, що ми щоразу знову встаємо». Щоб домогтися успіху, щоб стати переможцем, ми повинні бути готові ризикувати тим, що зазнаємо поразки. Але найважливіший урок, який необхідно засвоїти, це те, що невдача - це не поразка, якщо ви самі так не вважаєте.
Кожен може самовдосконалюватися, незважаючи на своє становище, місце в житті або обставини. Але дуже важливо довести собі самому, що за допомогою своїх думок і вчинків ти можеш домогтися того, що твердо вирішив зробити. Страх і нерішучість паралізують роботу розуму і підгодовують думку про поразку. Вони можуть послабити розум і тіло, запорошити вам очі і спробувати заховати від вас могутні духовні сили, які в вас таяться.
Скільки разів вам траплялося опинитися «на дні» - і ласкаві слова схвалення, сказані друзями, піднімали вас і змушували знову відчути себе людиною? Можливо, ви продовжували йти тільки тому, що хтось в вас вірив. Ну, так це привід до руху нічим не гірше інших! Схоже, що спади і поразки - це такі моменти, коли вам особливо не вистачає мужності і коли найважче черпати сили в своїй душі. Ваше Богом дане право - висловлювати себе, як особистість здорову, щасливу, процвітаючу і щасливу. І, тим не менш, вам може бути важко висловлювати свою глибинне «я», поки ви відчуваєте НЕ відвагу, а страх і відчай. Істинна мужність - це духовне поняття, яке бере свій початок в Бога! Коли ви всіма силами свого серця хочете мужності, вірте в нього і шукайте його, поки воно не прокинеться в вас, - і тоді ви зможете впоратися з будь-якими труднощами. У вас вистачить сили весь час йти вперед.
Кажуть, що, винаходячи електричну лампочку, Томас Едісон зробив понад тисячу невдалих спроб! І коли хтось запитав Едісона, чому він не здався після стількох невдач, він відповів: «Це були кроки до мети. При кожній спробі я успішно знаходив відповідь на те, як не треба робити електричну лампочку. Я завжди готовий вчитися, навіть на власних помилках ».
Інакше кажучи, хоча Едісон не завжди домагався успіху, він не допускав, щоб поразки оселилися в його розумі. Едісон неодноразово зазнавав смак поразки, але не признавався в цьому. Проковтнути поразку - це означає вирішити, що раз ви зазнали в чомусь невдачу, значить, ви - невдаха. Існує принципова різниця між словами «у мене невдача» і «я - невдаха». Проковтнути поразку - значить повірити в те, що ваші успіхи або їх відсутність визначає те, що ви за особистість.
Коли ми ковтаємо поразку, наша здатність нормально функціонувати зменшується. Всі великі вожді, спортсмени, мандрівники, мислителі, винахідники і бізнесмени колись робили помилки і терпіли невдачі. Однак ці люди стали видатними тому, що не звинувачували в своїх невдачах ні себе, ні оточуючих: вони використовували свої помилки як уроки, щоб покращувати свої результати. Вони розуміли, що невдачі - справа минуща і не обов'язково несуть з собою поразку. Вони відмовлялися проковтнути гіркоту невдачі і були готові продовжити боротьбу, щоб скуштувати солодощі перемоги.
Поразка може стати для нас справжньою удачею, якщо ми вирішимо вчитися на своїх помилках.Поразка може бути гіркою, але, врешті-решт, гіркота - це непогано. Деякі страви не були б такими смачними, якби в них не був присутній елемент «гіркоти». І гіркий досвід може послужити для нас приправою до життя, якщо ми станемо отримувати з нього уроки, не будемо його боятися і не дамо йому нас озлобити.
«Поразка перетворює наші кістки в кремінь, а слабку плоть - в м'язи і робить людину непереможною. Так не бійтеся ж поразок. Ніколи ви так не близькі до перемоги, коли терпите поразку в ім'я благої справи ». / Генрі Уорд Бічер /
«Провал - не завжди помилка; можливо, це просто краще, на що людина була здатна при даних обставинах. Справжня помилка - це бездіяльність ». /Ф.Б.Скіннер/
«Наскільки щасливий той, кому випало випробувати і найкраще, і найгірше, що може дати доля. Той, хто незворушно виніс такі мінливості, позбавив нещастя влади над собою ». / Сенека /
«Що є ураження? Всього лише досвід; всього лише крок до чогось кращого ». / Уендел Філліп /
Джон Темплтон. Всесвітні закони життя.
Переклала на українську мову 14.12.18 12.39

Притча про те, як вороги, самі того не усвідомлюючи, можуть принести вам користь
Я вас люблю, мої вороги, за те, що ви мені допомогли
знайти себе і відбутися, перед труднощами не схилитися
і краще в людях розбиратися.
- Східна мудрість
В одній державі настільки вірили в провидіння, що у них був такий звичай: кожному засудженому на смерть перед стратою пропонувалося тягнути жереб долі. У мішечку були всього 2 листочка - «Життя» і «Смерть». Якщо засуджений витягав перший листок, його милували. Якщо другий - вирок тут же приводили у виконання. Таким чином, у кожного засудженого була надія до самого останнього моменту, а у суддів був додатковий голос «згори» за або проти прийнятого ними рішення.
Так уже сталося, що одна людина відкрила свою справу, вона стала потроху процвітати, а разом з успішністю, як це часто буває, з'явилися недоброзичливці. Вони спочатку наклепом домоглися арешту людини, а потім і підписання йому смертельного вироку.
Знаючи про те, що у засудженого завжди є шанс на порятунок, вони обманом викрали з мішечка листочок з написом «Життя» і додали другий листочок з написом «Смерть». Таким чином вороги не залишили людині жодного шансу врятуватися - який листочок він би не витягнув, його чекав смертельний вирок.
Але у чоловіка були і друзі. Вони дізналися про підступи ворогів, проникли до засудженого до в'язниці і розповіли, що в мішечку на нього чекають два «смертельних» листочка. Друзі радили розповісти про це суддям і настояти на перевірці мішечка з жеребом.
Але, як не дивно, засуджений зрадів цій звістці, попросив нікому про це не розповідати і повідомив, що це врятує його. Друзі вже вирішили, що у нього перед смертю затьмарився розум, але він умовив їх зберігати мовчання.
На наступний ранок чоловік витягнув жереб долі і ... відпустили на свободу.
І друзі, і вороги, знаючи про два смертельні вироки в мішечку, дивувалися: як він зміг вийти з такого, здавалося б, безвихідного становища?
А чоловік вчинив так: витягнувши листочок з мішечка, він, не читаючи, тут же проковтнув його. У суддів не залишалося іншого вибору, окрім як подивитися, який листочок залишився в мішечку. А так як там була «Смерть», то було офіційно встановлено, що чоловік витягнув «Життя».
Таким чином вороги, готуючи людині вірну загибель, мимоволі привели його до спасіння.
Не забувайте: вороги і недоброзичливці від поганого життя не з'являються. Якщо вони у вас є - значить, ви гідні того, щоб вам заздрити. А у будь-якої талановитої людини недоброзичливці будуть завжди - тільки в силу того, що не всі таланти дісталися їм
Переклала на українську мову 14.12.18 13.36

Притча про впевненість у власних силах
Один підприємець по вуха загруз в боргах і вже не бачив виходу з ситуації, що склалася. Він повинен був кредиторам, а постачальники кожен день вимагали оплати.
Він вийшов в парк, щоб відволіктися, але думки роєм крутилися в голові. Чоловік опустив голову на руки, подумки перебираючи варіанти, що ж може врятувати справу від банкрутства. Раптом перед ним з'явився якийсь старий.
- Я бачу, що вас щось турбує, - сказав він. - Чи не поділитеся?
Підприємець розповів йому про свої проблеми, брак грошей і відмовах банку видати хоч якийсь кредит для розкрутки. Старий слухав, не перебиваючи, а потім сказав:
- Думаю, я можу вам допомогти.
Він запитав у підприємця ім'я, виписав чек і сунув його в руку здивованого чоловіка.
- Візьміть ці гроші. Зустрінемося тут рівно через рік, і ви зможете віддати мені їх назад.
Не встиг чоловік і слова сказати, як старий розчинився в натовпі.
Підприємець глянув на чек. На ньому в полі для суми було акуратно виведено «$ 500 000», а нижче було прописано ім'я - «Джон Рокфеллер». Джон Рокфеллер, один з найбагатших людей світу!
«Я можу покінчити з усіма проблемами в одну мить!» - подумав він. Але замість цього підприємець вирішив покласти чек в сейф. Одна тільки думка про його існування давала йому сили виробити спосіб зберегти свій бізнес.
Знову з оптимізмом він уклав вигідні угоди і розширив умови оплати. Йому вдалося зробити кілька великих продаж. Протягом декількох місяців він вибрався з боргів і знову став заробляти гроші. І рік тому він повернувся в парк з тим самим чеком.
У уговоренний час старий знову з'явився. Чоловік уже готовий був віддати чек і розповісти про свої успіхи, як раптом підбігла медсестра і схопила старого.
- Я так рада, що нарешті впіймала його! - вигукнула вона. - Сподіваюся, він не турбував вас. Він часто тікає з дому і розповідає людям, що він Джон Рокфеллер.
Підприємець стояв приголомшений. Протягом всього року він крутився і робив бізнес, купуючи і продаючи, в повній впевненості, що в будь-який момент йому на виручку можуть прийти півмільйона доларів.
Раптово він зрозумів, що не гроші, реальні або уявні, перевернули його життя. Його нова впевненість надала йому сил домогтися всього того, що він тепер має.
Візьміть ініціативу в свої руки. У вирішальний момент тільки впевненість грає ключову роль.
Переклала на українську мову 14.12.18 13.38

Філософська казка про образу
Ось як варто вчити і дітей і себе не ображатися:
Образа, маленька тваринка, на вигляд зовсім нешкідлива. При правильному поводженні ніякої шкоди не приносить. Якщо не намагатися її одомашнити, образа прекрасно живе на волі і нікого не чіпає.
Але всі спроби заволодіти нею закінчуються плачевно ... Звірятко цей маленький і спритний, може випадково потрапити в тіло будь-якої людини. Людина це одразу відчуває. Йому стає прикро.
Звірятко починає кричати людині: «Я ненавмисно попався! Випусти мене! Мені тут темно і страшно! Відпусти! »Але люди давно розучилися розуміти мову тварин. Є такі, які відразу відпускають образу, поки вона маленька - це кращий спосіб розпрощатися з нею.
Але є такі, які ні за що не хочуть її відпускати. Вони відразу називають її своєю і носяться з нею, як з писаною торбою. Постійно думають про неї, дбають ... А їй все одно не подобається в людині.
Вона крутиться, шукає вихід, але так як у неї зір поганий, сама вихід знайти не може. Такий ось недолугий звірок. Та й людина теж ... стиснув весь, і ні за що не випускає образу.
А звір-то голодний, їсти хочеться - ось і починає потихеньку їсти, що знайде. І людина відчуває це. То там заболить, то тут ... Але не випускає людина з себе образу. Тому що звик до неї. А вона їсть і росте ... Знаходить всередині людини що-небудь смачненьке, присмоктується і гризе. Так і кажуть: «Образа гризе».
І в кінці кінців приростає до чого-небудь в тілі людини і проти своєї волі стає його частиною. Слабшає людина, хворіти починає, а образа всередині продовжує рости ... І невтямки людині, що тільки і треба - взяти і відпустити образу! І їй без людини краще, і людині без неї легше живеться ...
Мораль: Образа - це стан душі. По суті, ми самі приймаємо рішення бути скривдженими. І коли в черговий раз ви захочете образитися, подумайте: чи так уже приємно жаліти себе? Хижак завжди відчуває слабкого і нападає саме на нього. Не дарма в народі кажуть: «На скривджених воду возять». Відпустіть образу, нехай собі біжить! Переклала на українську мову 14.12.18 13.06

Казка про непотрібну жертву
Просто і наочно про те, як ми самі готові зіпсувати собі життя.
- Тут займають чергу на жертвоприношення?
- Тут, тут! За мною будете. Я 852, ви - 853.
- Ой, мамочки ... Це коли ж черга дійде?
- Не турбуйтеся, тут швидко. Ви в ім'я чого жертву приносите?
- Я - в ім'я любові. А ви?
- А я - в ім'я дітей. Діти - це моє все!
- А ви що в якості жертви принесли?
- Своє особисте життя. Аби діти були здорові і щасливі. Все, все віддаю їм. Заміж кликав хороша людина - не пішла. Як я їм вітчима в будинок приведу? Роботу улюблену кинула, бо їздити далеко. Влаштувалася нянькою в дитячий сад, щоб на увазі, під наглядом, доглянуті, нагодовані. Все, все дітям! Собі - нічого.
- Ой, я вас так розумію. А я хочу пожертвувати відносинами ... Розумієте, у мене з чоловіком давно вже нічого не залишилося ... У нього вже інша жінка. У мене начебто теж чоловік з'явився, але ... От якби чоловік перший пішов! Але він до неї не йде! Плаче ... Каже, що звик до мене ... А мені його шкода! Плаче ж! Так і живемо…
Відчиняються двері, лунає голос: «№ 852, проходите!».
- Ой, я пішла. Я так хвилююсь!!! А раптом жертву не приймуть?
№ 853 стискається у грудочку і чекає виклику.
Час тягнеться повільно, але ось з кабінету виходить № 852.
- Що? Ну що? Що вам сказали? Прийняли жертву?
- Ні ... Тут, виявляється, випробувальний термін. Відправили ще подумати.
- А як? А чому? Чому не відразу?
- Ох, люба, вони мене запитують: «А ви добре подумали? Це ж назавжди! ». А я їм: «Нічого! Діти подорослішають, оцінять, ніж мама для них пожертвувала ». А вони мені: «Присядьте і дивіться на екран». А там таке кіно дивне! Про мене. Неначе діти вже виросли. Дочка заміж вийшла за тридев'ять земель, а син дзвонить раз на місяць, як з-під палки, невістка крізь зуби розмовляє ... Я йому: «Ти що ж, синку, так зі мною, за що?». А він мені: «Не лізь, мама, в наше життя. Тобі що, зайнятися нічим? ». А чим мені зайнятися, я ж, крім дітей, нічим і не займалася ??? Це що ж, не оцінили дітки мою жертву? Даремно, чи що, я намагалася?
З дверей кабінету доноситься: «Наступний! № 853! ».
- Ой, тепер я ... Ви мене зовсім з колії вибили ... Це що ж ??? Ай, ладно!
- Проходьте, сідайте. Що принесли в жертву?
- Відносини ...
- Зрозуміло ... Ну, показуйте.
- Ось ... Дивіться, вони, загалом, невеликі, але дуже симпатичні. І свіженькі, неразношені, ми всього півроку тому познайомилися.
- Заради чого ви ними жертвуєте?
- Заради збереження сім'ї ...
- Чиєю, вашої? А що, є необхідність зберігати?
- Ну так! У чоловіка коханка, давно вже, він до неї бігає, бреше весь час, прямо сил ніяких немає.
- А ви що?
- Ну що я? З'явився в моєму житті інша людина, з одного боку відносини у нас.
- Так ви ці нові відносини - в жертву?
- Так ... Щоб сім'ю зберегти.
- Чию? Ви ж самі кажете, у чоловіка - інша жінка. У вас - інший чоловік. Де ж тут родина?
- Ну і що? За паспортом-то ми - все ще одружені! Значить, сім'я.
- Тобто вас все влаштовує?
- Ні! Ні! Ну як це може влаштовувати? Я весь час плачу, переживаю!
- Але проміняти на нові відносини ні за що не погодитеся, так?
- Ну, не такі вже вони глибокі, так, проведення часу ... Загалом, мені не шкода!
- Ну, якщо вам не шкода, тоді нам - тим більше. Давайте вашу жертву.
- А мені говорили, у вас тут кіно показують. Про майбутнє! Чому мені не показуєте?
- Кіно тут різне буває. Кому про майбутнє, кому про минуле ... Ми вам про даний покажемо. Включаємо, дивіться.
- Ой ой! Це ж я! Я що, ось так виглядаю ??? Так брехня! Я за собою доглядаю.
- Ну, це ваша душа таким чином на зовнішності проектується.
- Що, ось так ??? Плечі вниз, губи в лінію, очі тьмяні, волосся повисли ...
- Так завжди виглядають люди, якщо душа плаче ...
- А це що за хлопчик? Славненький який ... Дивіться, як він до мене притискається!
- Не впізнали, так? Це ваш чоловік. У проекції душі.
- Чоловік? Що за нісенітниця! Він доросла людина!
- А в душі - дитина. І притискається, як до матусі ...
- Так він і в житті так! Тулиться.Тягнеться!
- Значить, не ви до нього, а він до вас?
- Ну, я з дитинства засвоїла - жінка повинна бути сильнішою, мудрішою, рішучішою. Вона повинна і сім'єю керувати, і чоловіка направляти!
- Ну так воно і є. Сильна, мудра рішуча матуся керує своїм хлопчиком-чоловіком. І посварить, і пошкодує, і приголубить, і простить. А що ви хотіли?
- Дуже цікаво! Але ж я йому не матуся, я йому дружина! А там, на екрані ... Він такий винуватий, і до лахудри своєї ось-ось знову побіжить, а я його все одно люблю!
- Звичайно, зрозуміло, так воно і трапляється: хлопчик пограє в пісочниці, і повернеться додому. До рідної матусі. Поплаче в фартух, повинною ... Гаразд, кінець фільму. Давайте завершувати нашу зустріч. Будете любов в жертву приносити? Не передумали?
- А майбутнє? Чому ви мені майбутнє не показали?
- А його у вас немає. При такому сьогоденні - втече ваш виросший «малюк», ні до іншої жінки, так в хворобу. Або зовсім - в нікуди. Загалом, знайде спосіб вирватися з-під маминої спідниці. Йому ж теж рости хочеться...
- Але що ж мені робити ??? Заради чого я тоді себе буду в жертву приносити ???
- А вам видніше. Може, вам бути матусею шалено подобається! Більше, ніж дружиною.
- Ні! Мені подобається бути коханою жінкою!
- Ну, матусі теж бувають улюбленими жінками, навіть часто. Так що? Чи готові принести жертву? Заради збереження того, що маєте, і щоб чоловік так і залишався хлопчиком?
- Ні ... Не готова. Мені треба подумати.
- Звичайно звичайно. Ми даємо час на роздуми.
- А поради ви даєте?
- Охоче і з задоволенням.
- Скажіть, а що потрібно зробити, щоб мій чоловік ... ну, виріс, чи що?
- Напевно, перестати бути матусею. Повернутися обличчям до себе і навчитися бути Жінкою. Звабливою, хвилюючою, загадкової, бажаною. Таким квіти дарувати хочеться і серенади співати, а не плакати у неї на теплих м'яких грудях.
- Так? Ви думаєте, допоможе?
- Зазвичай допомагає. Ну, це в тому випадку, якщо ви все-таки виберете бути Жінкою. Але якщо що - ви приходьте! Відносини у вас чудові просто, ми їх із задоволенням візьмемо. Знаєте, скільки людей в світі про такі відносини мріють? Так що, якщо надумаєте пожертвувати на користь нужденних - ласкаво просимо!
- Я подумаю…
№ 853 розгублено виходить з кабінету, судорожно притискаючи до грудей відносини.
№ 854, завмираючи від хвилювання, заходить до кабінету.
- Чи готова пожертвувати своїми інтересами заради того, щоб матуся не засмучувалася.
Двері закриваються ... По коридору походжають люди, притискаючи до грудей бажання, здібності, кар'єри, таланти, можливості - все те, що вони готові самовіддано принести в жертву ...
Автор: психолог-казкотерапевт Ірина Сьоміна
Переклала на українську мову 14.12.18 13.24

Миру потрібно більше любові, світла і сміху...
37 Уроків
Відомий психолог Дон Глускін вирішила відзначити свій день народження неординарно. Підводячи підсумки прожитих років, вона задала собі питання, чому навчило її життя за 37 років.
Результатом стали поради, якими Дон Глускін ділиться з людьми:
1. Щастя всередині. Ми витрачаємо дуже багато часу на пошуки схвалення і розради з боку. І завжди виявляється, що не там шукаємо. Загляньте всередину себе.
2. Будьте вдячні за все. За хороше, за погане, за жахливе. Життя саме по собі - це безцінний дар. А задоволення і біль - це частина нашого шляху.
3. Змініть сприйняття і ваше життя зміниться. Коли ви відчуваєте страх, злість, образу, просто погляньте на ситуацію під іншим кутом.
4. Неможливо ощасливити всіх, залишаючись вірним собі. Але все ж краще ризикнути і виявитися незрозумілим, ніж бути коханим, але прикидатися тим, ким ти не є насправді.
5.Мир навколо - це дзеркало. Те, що ми любимо в інших - це відображення того, що ми любимо в собі. Те, що нас засмучує в інших - це індикатор того, на що нам потрібно звернути увагу в самих собі.
6.Кожна людина з'являється в нашому житті з якоюсь метою. А ми вже самі вирішуємо, вчитися чи на уроках, які він нам викладає чи ні. Чим гірше його роль в нашому житті, тим серйозніше урок. Мотайте на вус.
7. Вірте. Просто знайте, що в найважчі часи Всесвіт підставить спину, і все буде в порядку.
8. Не приймайте все занадто близько до серця. Вчинки інших людей - це відображення того, що відбувається в їх особистому житті. І як правило, до вас це не має ніякого відношення.
9. Природа лікує. Прогулянка на свіжому повітрі і вид красивих пейзажів дивним чином здатні очистити голову від непотрібних думок, повернути до життя і підняти настрій.
10. Ображені люди ображають людей. І все одно любіть їх. Хоча ніхто не забороняє вам любити їх на відстані.
11. Щоб вилікуватися, потрібно це відчути. Поставте ваші страхи і слабкості прямо перед собою і направте на них яскравий промінь світла, тому що єдиний спосіб позбутися від них, це пройти крізь них. Дивитися правді в очі боляче. Але, клянусь, в перспективі воно того дійсно варто.
12. Перфекционизм - це ілюзія. Сама, треба сказати, хвороблива. Розслабтеся. Прагніть до досконалості, але дозвольте собі робити помилки і бути щасливим незалежно від результату.
13. Зніміть шори з очей. Не концентруйтеся виключно на власних цілях і бажаннях. Ви ризикуєте втратити красу цьому житті і людей які вас оточують. Світ дивовижний, коли ви йдете по ньому з широко відкритими очима.
14. Святкуйте ваші перемоги. Смакуйте кожен, нехай навіть самий маленький успіх. 15. Умій прощати. В першу чергу це потрібно тобі, а не тим, хто тебе образив. Прощаючи, ти знаходиш спокій і свободу, які заслуговуєш. Прощай легко і швидко. 16. Ми всі володіємо неймовірною інтуїцією. Якщо зупинитися, завмерти і прислухатися, то можна почути голос своєї внутрішньої мудрості. Слухайте тихий шепіт вашого серця. Воно знає дорогу.
17. Нехай ваша душа співає! Будьте справжніми. На Землі немає нікого такого ж як ви. Будьте щирими, живіть і дихайте на повні груди, рухаючись до намічених цілей. 18.Ми всі творці. Серйозно! При належному завзятості, концентрації і наполегливості можливо все. Пам'ятайте про це.
19. Я випромінюю світло. Ви випромінюєте світло. Ми всі випромінюємо світло. Деякі відкидають тінь на свою власну яскравість. Будьте променем світла для інших і вказуйте їм шлях 20. Не сприймайте життя занадто серйозно! Все одно ніхто не піде живим. Посміхнися. Дозвольте собі бути дурними. Користуйтеся моментом. Розважайтеся.
21. Оточуйте себе людьми, які вас люблять і підтримують. І самі любіть і підтримуйте їх. Життя занадто коротке для чогось меншого.
22. Кружляйте по життю у вільному танці. Якщо у вас є велика мрія, слідуйте за нею з усією пристрастю. Але ніжно і на певній відстані, щоб бути досить гнучким і рухливим, підлаштовуючись під мінливий ритм життя
23. Чим більше даєш, тим більше отримуєш. Діліться мудрістю, любов'ю, талантом. Діліться легко.І ви побачите, як багато в цьому житті прекрасного до вас повертається.
24. Головне не роздати себе повністю. Тому що якщо внутрішня чаша спорожніє, то більше нічого буде дати. Важливо дотримуватися балансу.
25. Говоріть «Так!» Всьому тому, чому спалахують ваші очі. Говоріть непримиренне «Ні» всьому, що вас не цікавить або на що у вас немає часу. Час - найцінніший ресурс, який не може бути поновлено. Витрачайте його розумно.
26. Життя - це низка зльотів і падінь. Щоб розкрити весь свій потенціал, нам необхідно і те, і інше. Просто тримайтеся міцніше і насолоджуйтеся поїздкою.
27. Іноді ми переростаємо дружбу. Це не означає, що ми або друзі погані. Просто наші шляхи розходяться. Збережіть їх у своєму серці, але якщо вони починають вас ображати або стримувати, значить настав час встановити дистанцію і відпустити вашу дружбу.
28. Страх - дуже хороший показник того, чого ми насправді хочемо, і що нам потрібно в цьому житті. Дозвольте йому бути вашим компасом і насолоджуйтеся хвилюючими пригодами, до яких він вас веде
29. Подолати власний страх - це найкорисніша річ, яку ви можете для себе зробити. Тим самим ви доводите самі собі, що можете все. Це супер-генератор впевненості в собі.
30. Як можна частіше говоріть і показуйте близьким, як ви їх любите. Цього не буває занадто багато. Ваш час, присутність поруч, любов і щира турбота про них - найкращий подарунок.
31. Наше тіло - це транспорт, який везе нас до нашої мрії. Любіть його, ставтеся дбайливо і дбайливо, якщо хочете почувати себе бадьорим і енергійним. Але ніколи не зациклюйтеся. Зовнішність суб'єктивна і з часом так чи інакше змінюється. Відчувати себе комфортно і зручно в власному тілі - ось що найголовніше.
32. Живіть сьогоденням. Це єдине, що у нас зараз є. Вчіться на помилках минулого і насолоджуйтеся приємними спогадами, але не чіпляйтеся за них і не дозволяйте їм вас переслідувати. Мрійте про майбутнє, але без фанатизму і одержимості. Любіть сьогодення.
33. Ми всі одна велика людська сім'я. Ніхто з нас не краще і не гірше за інших. Просто на якомусь етапі життя ми знаємо, що робити. Наступного разу це буде хтось інший.
34. Будьте вдячні кожен день за все те, що ви в житті маєте. Таким чином ви створюєте навколо себе простір для ще більшого достатку, притягаючи радість, любов, здоров'я і процвітання.
35. Ви не центр Всесвіту. Хоча іноді ваше его змушує вас так думати. Не варто. Подивіться на світ і людей навколо, і ви дізнаєтеся багато нового і прекрасного.
36.Миру потрібно більше любові, світла і сміху.
37. Ви сам собі гуру. Більшу частину життя нам кажуть, що робити, як думати, що є добре і як домогтися успіху. Не варто всьому цьому беззастережно вірити. Думайте самі за себе. Ламайте підвалини. Як тільки ви перестанете робити те, що від вас чекають, і почнете слідувати своїй власній інтуїції, ви відчуєте себе до смішного щасливим.
Переклала на українську мову 27.08.18 18.28

Що робити, щоб все змінити
Життя багатьох людей пронизане стражданнями і сповнене песимізму. Вони скаржаться на долю, сім'ю, роботу, суспільство і державу. Вони не бачать світла в кінці тунелю і вважають, що в їх важкому становищі винен хтось інший. Психологи радять :
1. Зрозуміти, що тобі по-справжньому подобається. Це і найголовніше, і найскладніше. Золоте правило говорить - роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. З розвитком інтернету все стало ще простіше - результати твоїх старань дуже легко донести до публіки, і вона обов'язково їх оцінить. Більш того, наявність справи, яка тебе по-справжньому запалює - це ключовий фактор привабливості для протилежної статі. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху - це марафон, який може тривати багато десятків років.
2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п'єш і куриш кожен день. Ніяких секретів і хитрих дієт - просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не треба ставати вегетаріанцем і повністю зав'язувати з випивкою, - достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, каву, алкоголь і всю пластмасову їжу.
3. Вчи іноземні мови. Це нереально розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи для навчання, розвитку та кар'єрного зростання. Знання англійської - це вже не просто примха інтелігентів, а життєва необхідність.
4. Читай книги. Приблизне коло - твоя професійна область, історія, природознавство, особистий ріст, соціологія, психологія, біографії, якісна художня література. Немає часу читати , слухай аудіокниги. Золоте правило - читай / слухай як мінімум одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя.
5. Проведи з толком кожні свої вихідні. Сходи в музей, на виставку, займися спортом, поїдь за місто, стрибни з парашутом, навісти родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли вже все об'їздиш і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш. Головне - не сиди на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавіше буде життя, і тим краще ти будеш розбиратися в речах і явищах.
6. Почни вести блог або звичайний щоденник. Все одно про що. Не біда, що ти не володієш красномовством і в тебе буде не більше 10 читачів. Головне, що на його сторінках ти зможеш думати і міркувати. А якщо ти просто регулярно пишеш про те, що ти любиш, читачі обов'язково прийдуть.
7. Став цілі. Фіксуй їх на папері. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими і вимірними. Якщо поставиш мету, то можеш її або досягти, або ні. Якщо не поставиш, то варіантів досягнення немає взагалі.
8. Навчися друкувати на клавіатурі всліпу - не вміти цього в 21 столітті все одно, що не вміти писати ручкою в 20-м. Час - це одне з небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти повинен вміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти повинен не про те, де знаходиться потрібна буква, а про те, що ти пишеш.
9. Осідлай час. Навчися управляти своїми справами так, щоб вони працювали майже без твоєї участі. Для початку почитай Аллена (Getting Things Done) Приймай рішення швидко, дій негайно, не відкладай «на потім». Всі справи або роби, або делегуй комусь. Старайся, щоб м'яч ніколи не затримувався на твоєму боці. Запиши на аркуші всі «довгограючі» справи, які до сих пір не зроблені і заважають тобі жити. Переосмислити, чи потрібні вони тобі (пам'ятаючи про п.1). Зроби те, що залишилося, протягом декількох днів, і ти відчуєш неймовірну легкість.
10. Відмовся від комп'ютерних ігор, безцільного сидіння в соціальних мережах і в інтернеті. Мінімізуй спілкування в соцмережах .
11. Перестань читати новини. Все одно про ключові події будуть говорити всі навколо, а додаткова шумова інформація не призводить до поліпшення якості прийняття рішень.
12. Навчися рано вставати. Парадокс в тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісної фізичного навантаження і нормальному харчуванні.
13. Намагайся оточувати себе порядними, чесними, відкритими, розумними та успішними людьми. Ми - це наше оточення, у якого ми вчимося всьому, що знаємо. Проведи більше часу з людьми, яких ти поважаєш і у яких можна чогось навчитися Відповідно, старайся мінімізувати спілкування з людьми негативними, смутними, песимістичними і злими. Щоб стати вище, ти повинен прагнути вгору, і наявність поруч людей, до яких хочеться рости, саме по собі стане відмінним стимулом.
14. Використовуй кожен момент часу і кожної людини для того, щоб дізнатися щось нове.Якщо життя зводить тебе з професіоналом в будь-якій області, спробуй зрозуміти, що становить суть його роботи, які його мотивації і мети. Вчися ставити правильні питання - навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.
15. Почни подорожувати. Не біда, що немає грошей на Аргентину і Нову Зеландію - якість відпочинку взагалі ніяк не пов'язане з витраченими грошима. Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе, і станеш толерантніше, спокійніше і мудріше.
16. Купи фотоапарат (можна найпростішій) і намагайся ловити красу світу. Коли у тебе вийде, ти будеш пам'ятати свої подорожі не тільки по невиразним враження, а і по чудовим фотографіям, які ти привіз з собою. В якості альтернативи - спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати. Тобто роби, що змушує тебе поглянути на світ іншими очима.
17. Займись спортом. Не обов'язково ходити у фітнес-клуб. Йога, велосипед, футбол, біг, плавання, функціональні тренування - кращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тіла і єнергію.
18. Роби незвичайні речі. Сходи туди, де жодного разу не був, їдь на роботу іншою дорогою, розберись в проблемі, про яку взагалі нічого не знаєш. Виходь з своєї «зони комфорту», розширюй знання и кругозір. Переставивши в кімнаті меблі (і роби це приблизно раз на рік), зміни зовнішність, зачіску, імідж.
19. Інвестуй. В ідеалі, кожен місяць варто вкладаті частину свого доходу, багата людина - це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. Намагайся інвестувати в активи, мінімізувати пасив и контролюваті витрати. Якщо ти поставиш собі фінансову мету і наведеш порядок в особистих грошах, то здивуєшся тому, як легко ти будеш рухатися до неї .
20. Позбудься барахла. Залиш тільки те , що тобі дійсно подобається і потрібно. Шкода викинути - роздай. При покупці нової речі позбувайся старої аналогічної, щоб баланс зберігався.
21. Віддавай більше, ніж береш. Поділися знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка НЕ тільки бере, а і ділиться, неймовірно приваблива. Напевно ти вмієш щось таке, чому інші дуже хочуть навчитися.
22. Прийми світ таким, яким він є. Відмовся від оціночніх суджень, приймай всі явища як спочатку нейтральні. А ще краще - як однозначно позитивні.
23. Забудь про те, что було колись. Воно не має ніякого відношення до твого майбутнього. Візьми з собою звідти тільки досвід, знання, хороші відношення і позитивні враження.
24. Не бійся. Непереборних перешкод немає, і всі сумніви живуть лише в твоїй голові. Не обов'язково буті воїном, достаточно лишь бачити мету, обходити перешкоду и знати, що ти досягнеш її без єдиного шансу зазнати невдачі.
25. Останнє, воно ж перше. Роби, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини.
Це аж ніяк не вичерпаний список. Якщо планомірно робити хоч щось з цього, то через рік, подивившись на себе в дзеркало, ти себе не впізнаєш. А світу просто нічого не залишиться, крім того як піти по твоєму прикладу и змінитися у відповідь. Переклала на українську мову 29.08.18 17.32

25 чарівних і нереально красивих фраз, які допоможуть вам.
Ці фрази наповнюють чарами, якихось глибинних розумінням світу, в кожній з них прихована перлина мудрості. Вони допоможуть поглянути на світ по-новому. Життя - то, що ми хочемо бачити, наша реакція на ситуацію, тому правильно зберігати здоровий глузд, який здатний більш широко розуміти головні речі в цьому світі. Ці цитати допоможуть вам налаштуватися в житті!
1. Мрії повинні бути або божевільними, або нереальними ... Інакше - це просто плани на завтра!
2. Спокій - сильніше емоцій. Мовчання - голосніше крику. Байдужість - страшніше за війну.
3. Напевно, я так і не подорослішаю ... До сих пір вірю в чудеса, любов і хороших людей.
4. Не за красу в тебе закохався, і не за старість разлюблю.
5. Навчіться відпускати. Рідне завжди знайде дорогу назад.
6. Незрозуміла штука - душа. Ніхто не знає, де знаходиться, але всі знають, як болить.
7. Живи так - щоб люди, зіткнувшись з тобою, посміхнулися, а, спілкуючись з тобою, стали трішки щасливіше.
8. Іноді якимись дивними шляхами в житті все налагоджується само собою.
Макс Фрай
9. Щастя - це коли твої батьки здорові.
10. Принижуючи інших, вище не станеш!
11. Найбільше наше оману в тому, що у нас ще багато часу ...
12. Ніколи не шкодуй про те, що зробив, якщо в цей момент був щасливий.
13. Хай вибачить нас Всевишній, коли ми незадоволені тим, що маємо ...
14. Не намагайся з'ясовувати стосунки з людьми, які тебе розчарували. Мовчки залиш їх разом з усім барахлом наодинці.
15. У кожного свої проблеми - у кого-то хліб черствий, а у кого-то діаманти дрібні. Цінуйте що маєте.
16. Іноді Всевишній прибирає людини з твого життя для твоєї захисту. Чи не біжи за ним.
17. Не журіться ні про що заздалегідь і не радійте тому, чого ще немає.
18. Якщо душею не зачепило, тілом довго не втримаєш.
19. У Бога все вчасно, так що вчися чекати.
20. Ось воно - справжнє щастя, а не ваші «айфони».
21. Коли чогось добиваються твої діти, це куди важливіше власних досягнень.
22. Бережіть батьків, тому що поки вони живі - ми діти!
23. Совість - вона така Вона мучить не тих, кого повинна мучити, а тих, у кого вона є.
24. Один з найсильніших страхів для людини - це зрозуміти, що він помилявся протягом довгого часу.
25. Багато хто вважає важливим в житті знайти людину, але тільки одиниці знають, що важливіше знайти себе. Переклала на українську мову 27.08.18 17.00

5 книг для особистісного зростання
1. Джон Ейкафф. "Почни" Книга про те, як розфарбувати своє сіре життя в яскраві тони. Бути як всі - найпростіше. Бути неординарною особистістю - вчинок, який заслуговує на повагу. Скільки б вам не було років, яким би не був ваш соціальний статус, все зводиться до однієї простої істини: потрібно почати. Прочитавши цю книгу, вам дійсно захочеться почати діяти, почати змінювати себе і своє життя. А коли починати нове життя, як не в Новий рік?
2. М. Дж. Райан "Цього року я" Книга про те, як змінити звички, стримати слово або зробити те, про що давно мріяв. Зазвичай такі життєві обіцянки дають собі під Новий рік, а після свята благополучно їх «забувають». У книзі зібрані знання автора в області психології, нейрофізіології і філософії, які вилилися в практичні рекомендації, як втілювати в життя обіцянки, дані собі під бій курантів.
3. Брайан Трейсі "Вийди із зони комфорту" Книга про те, як правильно розподіляти час і добиватися вирішення складних завдань, виходячи із зони комфорту. У ній - 21 практична порада, дотримуючись яких можна стати таким же успішним, як автор. Брайан Трейсі - мільйонер, який в юності кинув школу і починав свій шлях наверх фактично з нуля. Ця книга - ємний і надкорисну збірник секретів особистої ефективності Брайана Трейсі. Вона переведена на 40 мов, її тираж становить більше 1 200 000 примірників.
4. Дмитро Чернишов "Як люди думають" Книга про сутність мислення. Люди часто думають на автоматі, між тим будь-який акт мислення - є творчість. Книга допоможе вам дивитися на повсякденні речі свіжим поглядом. Це авторський проект Дмитра Чернишова, який придумав навіть власний «алфавіт мислення», покликаний допомогти тренувати найголовніший людський талант - здатність думати.
5. Келлі Макгонігал "Сила волі" Книга про те, як стати духовно сильною особистістю, протистояти спокусам і перестати відкладати справи в довгий ящик. Книга підкуповує абсолютної науковістю. Всі поради підкріплені численними психологічними і медичними дослідженнями. Саме тому книга корисна не тільки тим, хто має потребу в зміцненні сили волі, але і просто допитливим людям - кожен почерпне для себе багато цікавого. Переклала на українську мову 29.07.18 20 42

25 правил, як за менший час зробити більше
У сучасному світі є все, але майже немає вільного часу. Тому, якщо ви хочете за короткий час встигати робити більше, ніж ви встигаєте зробити зараз, вам потрібно навчиться всього двох речей: організованості і самодисципліни. 25 головних правил, за допомогою яких ви зможете робити більше за меншу кількість часу.
1. Визначтеся з метою і зосередьтеся на головному Не маючи чіткої мети ви постійно будете блукати серед безлічі справ, які вам не тільки не допоможуть досягти мети, а скоріше навпаки, будуть від неї відволікати і забирати ваше цінне час.
2. Стимул і мотивація Якщо робота нам подобається, то ми виконуємо її легко і швидко. Тому, якщо хочете встигати більше, знаходите в кожній справі стимул для себе.
3. Використовуйте правило 80/20 Не важливо, як багато у вас є часу, але важливо, як і на що ви його витрачаєте. Є чудовий принцип Паретто, який свідчить, що 20% зусиль приносить 80% результату, і навпаки 80% ваших зусиль приводять всього до 20% результату. Ми ефективно працюємо не більше 20% свого робочого дня. Тому важливо спочатку робити важливе, а потім займатися іншими справами. У побуті також працює закон Паретто: 80% речей, які знаходяться у нас вдома або в машині, практично не використовуються (речі, які ми не носимо, книги, які ми не читаємо, посуд, яку ми не використовуємо і т.д.) . Позбавляйтеся від зайвого, звільняючи простір і енергію.
4. Вимкніть всі відволікання Складно не зреагувати, коли щось пілікає під вухом. Тому відключаємо: звук телефону, будь оповіщення з соціальних мереж, автоматичну перевірку пошти. А щоб не пропустити дійсно щось важливе, поставте автовідповідач на телефон та електронну пошту, в якому вкажіть, коли з вами знову можна буде зв'язатися.
5. Будьте рішучі Якщо ви щось зробили / сказали / вирішили, то не варто втрачати час на безглузді роздуми про правильність прийнятого вами рішення. Що зроблено, то зроблено, зробіть висновки і рухайтеся далі. Не робить помилок лише той, хто нічого не робить.
6. Навчіться говорити «ні» Якщо ви хочете встигати багато протягом дня, навчитеся відмовляти. Люди люблять перекладати свої справи і обов'язки на інших. Допомагати - не означає робити чиюсь роботу.
7. Доводьте справи до кінця Багато хто любить відкладати справи на не певен термін і не доводити почате до кінця. Список таких справ має властивість накопичуватися і вантаж невиконаного і усвідомлення, скільки вам ще належить зробити, тисне на вас щодня. Якщо візьмете за звичку не починати нову справу, поки не закінчено старе, це не тільки буде вас стимулювати швидше закінчити розпочате, але і навчить вас не залишати справи на потім.
8. Список справ Складіть список справ, які потрібно закінчити і почніть викреслювати з нього те, що зроблено. Коли закінчите зі старими справами, візьміть собі за звичку складати список справ на сьогодні, завтра, тиждень і т.д. Це допоможе вам бути більш організованою.
9. У першу чергу виконуйте важливі справи Зробіть таблицю, як показано нижче, і запишіть всі ваші справи, розділивши їх на 4 групи: Термінові і важливі справи, не термінові, але важливі, Термінові, але не важливі, не термінові і не важливі справи. Звичайно ж, в першу чергу виконуйте справи з першої групи, а справами з останньої групи можна зайнятися, якщо є вільний час. 10. Підтримуйте порядок Дуже багато часу економиться, коли у вас порядок в речах, на робочому столі і в комп'ютері. У кожної речі має бути своє місце, документи повинні бути систематизовані, з роботи не можна йти, поки на робочому місці не буде ідеального порядку. 5 хвилин на підтримання порядку заощадять вам в результаті годинник, які можуть бути витрачені на пошук потрібного документа або речі.
11. Позбавтеся від шаблонного мислення Як правило, наша робота одноманітна, тому так легко стати жертвою шаблонного мислення. Спробуйте робити свою роботу по-іншому, адже звичне - не завжди найкраще. Можливо, вашу роботу можна виконати швидше, якщо її автоматизувати або делегувати ваші обов'язки.
12. Фокусуйте увагу на те, що робите Так уже влаштований наш розум, що ми думаємо про багато речей одночасно і в результаті, практично не вміємо зосереджуватися.Якщо займатися старанно чимось одним, ні на що не відволікаючись, це набагато ефективніше і за часом, і по витраченим зусиллям, ніж якщо робити кілька справ, перескакуючи з одного на інше. Мультизадачність не допоможе вам стати більш продуктивними.
13. Відразу беріться за роботу Багато людей перед тим, як взятися за роботу, починають наводити порядок в паперах або на столі, пити каву, читають соціальні сторінки, а потім дивуються, куди поділося час, відведений на роботу! Якщо ви знаєте, що треба робити, відразу беріться за роботу, а якщо впораєтеся швидко, у вигляді бонусу можна і кави попити, і в соціальні мережі заглянути.
14. Використовуйте час без залишку Ми багато часу витрачаємо даремно, але ж його можна було б використовувати з користю. Наприклад, під час поїздки на роботу можна слухати аудіокнигу, під час сніданку - складати план на день, а стоячи в черзі, складати список покупок або переглядати записи, викреслюючи зроблене і додаючи нові завдання на вечір або цей тиждень.
15. Відстежуйте витрачений час Ви можете зберегти не одну годину вільного часу, якщо будете більш розбірливими, вибираючи фільми і телепередачі, які ви дивитеся, журнали і газети, які ви читаєте.
16. Міняйте заняття Тіло ніколи не втомлюється цілком, зазвичай одночасно втомлюються лише деякі групи м'язів. Зміна занять допоможе з цим впоратися. Наприклад, якщо ви кілька годин поспіль працювали сидячи, перейдіть на ту роботу, де можна щось робити стоячи або в русі. І навпаки. Попрактикуйте цей метод хоча б тиждень і ви переконаєтеся, наскільки більше здатний витримати ваш організм.
17. Починайте раніше Помічено, що якщо прийти на роботу на півгодини раніше, можна встигнути набагато більше. Якщо правильно організувати свій день, то можна лягати спати разом з дітьми, тобто не пізніше 10-ї години вечора, і вставати о 5 ранку. За 2 ранкових години, поки не встануть діти, можна встигнути зробити набагато більше, ніж у вечірній час з 22 до 24, коли ви втомилися під кінець дня.
18. Працюйте, коли працюється. Ви напевно помічали, що є дні, коли робота «кипить і спориться», а є дні, коли робити не хочеться абсолютно нічого. Це нормально і потрібно ставитися до цього з розумінням і спокоєм. Якщо немає термінової роботи, то цілком можна дозволити собі день-другий відпочинку.
19. Встановіть режим дня Ми будемо набагато більше встигати, якщо все буде робити вчасно і у встановлений час. Режим дня дозволить вашому організму працювати, як годинник. Для цього ретельно розплануйте свій день, включаючи прийоми їжі і сон. Ви набагато швидше будете засинати і легше прокидатися, якщо це буде в один і той же час, навіть на вихідних. Якщо приймати їжу в строго встановлений час, це також сприятливо позначиться на вашому травленні і загальному самопочутті. Якщо йти з роботи в один і той же час, це не дасть вам приводу не закінчити роботу.
20. Будьте уважні Якщо ви хочете заощадити час, уважно слухайте, записуйте вказівки і відомості, і уточнюйте, якщо необхідно. Це допоможе вам уникнути непорозумінь, повторень і переробок.
21. Позбавтеся від «пожирачів» часу Тому, якщо ви дійсно хочете встигати зробити багато протягом дня, вам потрібно позбутися від тих занять, на які витрачатися даремно ваш дорогоцінний час.
22. Сядьте на інформаційну дієту У наш час ми весь час схильна до інформаційним атакам, наш мозок практично не відпочиває: новини по телевізору, плітки колег, робочі моменти, домашні розмови і т.д. В результаті, ми відчуваємо, що наша голова опухає від надлишку інформації, ми стаємо розсіяними і загальмованість. Тім Ферріс, автор «4 годинного робочого тижня», пропонує нам сісти на дієту з "низьким вмістом інформації".
23. Оптимізувати роботу Подумайте, що забирає у вас багато часу. 24. Всього три завдання в день Хочете встигати більше? З'їжте жабу на сніданок - так говорять західні фахівці з тайм-менеджменту. З'їсти жабу означає зробити щось не найприємніше, але дуже важливе з самого ранку. Коли ця справа буде зроблено, інші завдання здадуться дріб'язковими порівняно з ранкової. Заплануйте три важливі справи на сьогоднішній день, перше з яких і буде «жабою». Виконавши три важливі справи, інші справи у міру сил і можливостей. Таким чином, у вас кожен день буде ефективним, адже як мінімум три справи зроблено!
25. Розділіть велику роботу на дрібні завдання Завжди страшно приступати до серйозної роботи або розбирати накопичилися завали. Набагато простіше вирішувати дрібні завдання, які є частина чогось більшого. Велика мета стає досяжною завдяки маленьким дій, які ви робите кожен день. Переклала на українську мову 27.08.18 12.10
Книги для тих, хто хоче встигати житии Керрі Глісон «Працюй менше, встигай більше» Джек Кенфілд «Цілісне життя. Ключові навички для досягнення ваших цілей »Девід Аллен «Як підтримувати відносини в порядку» Стівен Р. Кові «Головна увага головним речам» Іцхак Пінтосевич «Дій! 10 заповідей успіху » Мартін Бьяуго «Менше, але краще. Працювати треба не 12 годин, а головою » Переклала на українську мову 18.08.18 11.54

Бачу ціль
Будуючи плани на новий рік, маючи якісь наміри, то не будьте надмірно сумлінними.Не варто продумувати всі деталі і дрібні кроки - таку парадоксальну пораду дають психологи Університету Флориди (США).
Вони з'ясували: концентруючись на розробленій стратегії, ми можемо прогледіти інші способи досягнення мети (наприклад, стрункими нас може зробити не тільки дієта, але і пробіжки з подругою) і частіше піддаємося спокусі відступити від нового правила. Коли в ході експерименту студентів попросили накопичити певну суму грошей, саме ті, у кого був чіткий план економії, при першій же можливості його порушували, купуючи що-небудь смачне. Схоже, корисніше не займатися допитливим плануванням, а уявити собі в деталях, чого саме ми хочемо досягти, розвісити папірці з нагадуваннями про поставлену мету і ... покластися на волю несвідомого, яке виведе в потрібну сторону. Переклала на українську мову 27.08.18 18.00

Кожний новий день – нова сторінка життєвої книги...
Кожний новий день надає нам неймовірну кількість можливостей, чим зайнятись, з ким спілкуватись, чому навчитись, що зробити для себе і для інших.
Кожний новий день - це частинка нашого життя, це іспит наших почуттів і ємоцій.
Кожний новий день - кожен шукає відповіді на життєві питання, як в собі, так і навколо, де тільки можливо ( в інтернеті, в книгах, порадах оточуючих, в роздумах і інтуіції).
Здається, як складно розібратись, та всеж, на особистому досвіді, впевнена, що головне почати свій день з позитивних думок і почуттів, любові до ближніх, навколишнього світу, розкрити нову цікаву сторінку свого житєвого світу і впевненно, з натхненням діяти, діяти, розкриваючи свій досвід, таланти і можливості...
6.11.18 9.18